大会レポ－レポート＆評価・第7回奥三河パワートレイル（2022年）

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レポーター情報

スタジオ系ランナー

全投稿件数	247
全参考になった数	226
「参考になった」指数
ニックネーム	スタジオ系ランナー
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	5
自己ベスト	ハーフマラソン　1時間31分45秒
ランニング趣向性	ジムではスタジオエアロ中心のファンラン派
自己PR

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2022年4月10日: 第7回奥三河パワートレイル（愛知県）

鳳来寺本堂前で無念のタイムアップ

出場種目：トレイル

3年ぶり5度目の出場。前回に続き完走はならずで完走実績は2勝3敗。

茶臼山高原から鳳来寺までのワンウェイの約63kmのコース。ゴールが湯谷温泉から旧門谷小学校に変わったことと、ダム工事の影響によりルートは一部変更。前半はトレイル区間を挟みつつも舗装路やダート林道の下りが多く、牧場や風力発電の風車、タコウズ川の流れなどの風景を楽しめます。後半は一転して急激なアップダウンが連続する厳しいコース。後半の幕開けを告げる岩古谷山の雄姿に圧倒され、その後は次々に壁のような登りや岩場や階段が出現。山頂や稜線からの眺望を楽しむ余裕はないかも…

エイドは5カ所。エイドはおにぎりや五平餅、甘酒などがあり、地元の歓迎ぶりが嬉しい。

今回はトラブル続出。個人的には痛恨のハイドレ忘れ。駐車場の誘導がなく行き止まりの車列に突っ込んで時間ロス。スタート直後に誘導ミスで急遽１周目（萩太郎山）と２周目（茶臼山）を入れ替え。そして気温が高く、脱水や低血糖の症状が出た。それらを乗り越えたがゴール前1.7kmの鳳来寺本堂前でタイムアップ。距離的には95%以上を達成したが無念。完走率は56%だったようです。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A
感染症対策	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
装備品の明示	A
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 95.5点

■大会のおすすめポイント

おもてなし
友達・同僚と楽しめる
自然満喫
シリアスランナー向き

次回大会参加者へのアドバイス

制限時間は13.5時間。今回は誘導ミスにより各関門が15分延長されました。初回より関門や制限時間が緩和されたとはいえ、厳しいコースである事には変わり有りません。前半は温存し足を残して小松エイドに到達しなければ後半の難関は越えられません。しかし温存しすぎると時間切れの懸念も高まります。このバランスを維持するのがカギでしょう。

各関門はぎりぎりでは次が厳しく、今回の実績で見ても、小松（6.5時間後）で60分、四谷（9.5時間後）で30分、棚山（11.5時間後）で20分程度は貯金がないと時間内完走は難しいようです。

棚山では16時以降ライトの点灯チェックを実施。足場も悪いので暗いと転倒の危険も増加。夜間のトレイル走行に慣れておくのも必要。

また限界に挑む状況では水分や塩分、糖質等の補給も重要で、どれが欠けても不調につながります。また朝晩と日中の気温差にも注意。

スタート地点へのアクセス（実質的に早朝の直行バスに限定）など制約は有りますが、知力・体力・精神力を総動員して完走すれば相応の達成感が有ります。来年は一緒にチャレンジしましょう！

スタジオ系ランナーさん 2022年4月30日 11時3分