とりあえず、走った状況を記録します
2018年3月5日(月)
完全休養日
0.0km
2018年3月6日(火)
筋力トレーニング
2018年3月7日(水)
ランニング:17.0㎞
17.0km
2018年3月8日(木)
2018年3月9日(金)
2018年3月10日(土)
2018年3月11日(日)
ハーフ:1時間29分32秒 男子総合:55位
21.1km
週間距離(メイン種目)38.1km
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ショウ さん