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ジョグ

2017年8月14日(月)

ランニング:15.0㎞

ふつうです

15.0km

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休養日

2017年8月15日(火)

完全休養日

0.0km

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群馬戻り

2017年8月16日(水)

筋力トレーニング
ランニング:15.0㎞

ふつうです

15.0km

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ジョグ

2017年8月17日(木)

ランニング:10.0㎞

ふつうです

10.0km

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2017年8月18日(金)


2017年8月19日(土)


2017年8月20日(日)


週間距離(メイン種目)40.0km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
40.0km
今月
145.0km
今年
1795.0km