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前へ 10月16日(月)~10月22日(日) 次へ

雨模様

2017年10月16日(月)

完全休養日

0.0km

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ジョグ

2017年10月17日(火)

ランニング:10.0㎞

ふつうです

10.0km

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筋トレ

2017年10月18日(水)

筋力トレーニング

0.0km

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ジョグ

2017年10月19日(木)

ランニング:10.0㎞

ふつうです

10.0km

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休養日

2017年10月20日(金)

完全休養日

0.0km

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練習

2017年10月21日(土)

ランニング:20.0㎞
筋力トレーニング

ふつうです

20.0km

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雨模様

2017年10月22日(日)

完全休養日

0.0km

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週間距離(メイン種目)40.0km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
40.0km
今月
162.2km
今年
2277.2km