マラニックのときも、のどの渇きを感じる前に早めに水分補給することが肝心。
タイミングを逃さないためにもランニング時は水分を携帯するのがおすすめ。
ランナーにうれしい工夫がたくさんある、揺れにくい背負えるバッグに
ペットボトルを入れて、さあ、出発!