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【悩み解決！】夏のフルマラソンを目標にしています。対策は？

来年、夏のフルマラソンに挑戦する質問者さん。夏場に慣れるための身体づくりから、暑さのロスにも響かない地力をつけよう、という視点からの練習法までアドバイスが寄せれられました！

富士登山競走2連覇の五郎谷俊選手（コモディイイダ）がウルトラマラソン出場へ。サロマ湖100kmに挑戦

富士登山競走2連覇の五郎谷俊選手がウルトラマラソンに挑戦。年明けからウルトラマラソンの練習を重ねています。今後は柴又を経由してサロマ湖100kmへ出場します。目標は世界新記録！

【悩み解決！】ハーフマラソンで伸び悩み。トレーニング内容をどう変える？

ハードな練習に結果が伴わず、疑問と焦りを感じるという質問者さん。練習量にも内容にも、メリハリをつけてこそ効果的なトレーニングにつながる、といったアドバイスが先輩ランナーより寄せられました。

【週刊ランナーズ】元、神奈川大学マネージャーの 市民ランナーが「ぎふ清流ハーフ」で1時間4分！

4月28日に行われたぎふ清流ハーフマラソン。このレースで一般の部で優勝（1時間4分14秒）、実業団選手や強豪大学の選手と互角に走ったのが、酒井一さん（25歳・愛知県）です。

• ぎふ清流ハーフマラソン
• 岐阜県

こんなことしてます！　サブスリーランナーのトレーニング

ゴールデンウィークも終盤。この連休中、充実した練習はできましたか？　大型連休を利用して、合宿をしたランナーもいるのでは。今回は、メンバーの多くがサブ3を達成しているランニングチームのゴールデンウィーク...

• モシコム

【悩み解決！】マラソン、トレイルランのスタート時の混雑について

マラソンとトレイルランのスタート時の混雑は、どの程度の時間を見積もったら良いのかという疑問に、大会選びの際にチェックしたいスタートロスの影響度などについてアドバイスが寄せられました。

「MCCアワード」で大会記録更新者に賞金授与　イク（ケ）メンランナーが妻に言われた「賞金を稼いでこい！」

4月22日（月）の大阪市内リーガロイヤルホテルで、第2期MCC下半期市民アワードの大会新記録授賞式がおこなわれました。今年3月の古河はなももマラソンで大会新記録を樹立した坂本智史さんの新たな決意とは？

【週刊ランナーズ】長野マラソンで日本人トップ（5位）の木下裕美子さん 「父の手作りコース」で始めたクロカン練習を20年継続

4月21日（日）に長野マラソンが行われ、善光寺や、長野五輪会場だった「エムウェーブ」前を走るコースを、9493人（完走者数8112人／完走率85.5％）が駆け抜けました。

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【悩み解決！】来シーズンのサブスリー達成に向けた練習メニューについて

来シーズンのサブスリーに向けて、このままの練習内容でよいのか不安を感じている質問者さん。目標達成のために必要なペース、限られた練習時間内での効率的な強化方法などのアドバイスが寄せられました。