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ランナーズ2025年8月号

ランナーズ2025年8月号

走らなきゃもったいない！　秋から冬の絶景マラソン

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走らなきゃもったいない！　秋から冬の絶景マラソン

世界トップ選手が実践「ノルウェー・モデル（二重閾値走）」提唱者が真髄を語る

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世界トップ選手が実践「ノルウェー・モデル（二重閾値走）」提唱者が真髄を語る

制限時間4時間！目標タイムに向けて全力集中できる「大田原マラソン」エントリー開始

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制限時間4時間！目標タイムに向けて全力集中できる「大田原マラソン」エントリー開始

太平洋の絶景と高校生2500人の声援がパワーをくれる！「青島太平洋マラソン」

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太平洋の絶景と高校生2500人の声援がパワーをくれる！「青島太平洋マラソン」

レース前後も楽しめる！観光もセットで出場したいハーフマラソン

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レース前後も楽しめる！観光もセットで出場したいハーフマラソン

お坊さん階段ランナーがイベントを主催！「最速参拝競走1425段を駆け上がれ」

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お坊さん階段ランナーがイベントを主催！「最速参拝競走1425段を駆け上がれ」

MDC チャレンジャーズが全国8会場でエントリーを受付中！

MDCチャレンジャーズ

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走らなきゃもったいない！　秋から冬の絶景マラソン

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走らなきゃもったいない！　秋から冬の絶景マラソン

制限時間4時間！目標タイムに向けて全力集中できる「大田原マラソン」エントリー開始

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太平洋の絶景と高校生2500人の声援がパワーをくれる！「青島太平洋マラソン」

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太平洋の絶景と高校生2500人の声援がパワーをくれる！「青島太平洋マラソン」

レース前後も楽しめる！観光もセットで出場したいハーフマラソン

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レース前後も楽しめる！観光もセットで出場したいハーフマラソン

2025年6月15日（日）～ 6月21日（土）にエントリー開始となる大会

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2025年6月15日（日）～ 6月21日（土）にエントリー開始となる大会

フラットで走りやすい！記録が狙えるハーフマラソン

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フラットで走りやすい！記録が狙えるハーフマラソン

「すすきの」や「大通り公園」を観光ラン！　ひと足早い秋を楽しむ「札幌マラソン」

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感動体験をくれる！おもてなしが嬉しいフルマラソン

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感動体験をくれる！おもてなしが嬉しいフルマラソン

海の上を走る！? こんなマラソンコースここしかない！！ひたちシーサイドマラソン

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筋肉は裏切らない！谷本先生の「うれしい、たのしい」ランに効くランジ　ランナーズ12月号連動企画

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ハリー杉山のランジ愛の５選！　効くぅぅぅぅぅ　ランナーズ12月号連動企画

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雄叫びと涙の日本新！　サロマ湖100kmウルトラマラソン

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狙え世界新！　柴又100K 2023公式ハイライト

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特別公開第2弾！　60代世界最速女王・弓削田眞理子の速くなる筋トレ

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Challenge４東京大会開催直前！！　一緒に挑戦しよう！サブフォー

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お見逃しなく！　5月21日開催！　こんなに楽しい柴又100K ～ウルトラマラソンへのチャレンジは柴又で！！～

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最後までヘタれない！　レース前、レース中にも使える持続性エネルギー源【SHOP通信】

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耐久性の良さも好評！「締め付け」ではなく「引き上げ」でアーチを最後までキープ【SHOP通信】

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セルフストレッチ超えの心地よさを実感。筋肉の固まりがちな冬にうれしいストレッチベルト！【SHOP通信】

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寒さ対策にも◎！ふくらはぎへのダメージを抑えてパフォーマンス向上【SHOP通信】

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適度な大きさ＆硬さが心地いい！　手が届きにくい深い部分の筋肉がほぐせるマッサージボール【SHOP通信】

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本番前の救世主！　「還元型コエンザイムQ10」で走り続けられるパワーをギュッと注入【SHOP通信】

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トップアスリートも愛用。レース後半でも安心の「ヒザ下」特化サポーター【SHOP通信】

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冬のランの強い味方！　シリーズ史上最高の保温性を誇る汗冷え対策インナー【SHOP通信】

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【北海道・東北エリア】さあ、走ろう！雪国にランニングシーズンがやってきた

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【九州・沖縄エリア】人気大会が目白押し！1月～3月のフルマラソン

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【九州・沖縄エリア】1月～3月のランニング大会＆イベント

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【関西エリア】12月～2月のランニング大会＆イベント

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【北海道・東北エリア】12月～2月のランニング大会＆イベント

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【中部・北陸・東海エリア】12月～2月のランニング大会＆イベント

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【中国・四国エリア】11月～1月のランニング大会＆イベント

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【関東エリア】11月～1月のランニング大会＆イベント

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夏のトレーニング継続をサポートするランニングプログラム　参加者募集中！(PR)

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東海大学の黄金時代を支えた鬼塚翔太がトップを目指して「inゼリー」を飲む理由とは？(PR)

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女性芸能人初のサブスリーランナー・福島和可菜さんが勝負の日に「inゼリー」を選ぶ理由とは？(PR)

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初開催！走って飲んでチームと団らん「さつきdeダンラン」(PR)

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この春おすすめのシューズは？　スポーツデポ・アルペン限定カラーも！(PR)

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スマホで手軽にチェック！　レースに向けた栄養モニタリング「Vivoo」(PR)

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楽しめるコンテンツが盛りだくさん！　東京マラソン　ランナー応援イベント「TOKYO CHEER 2025」(PR)

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日本からわずか3時間！常夏リゾートマラソン「サイパンマラソン2025」エントリー受付中(PR)

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世界トップ選手が実践「ノルウェー・モデル（二重閾値走）」提唱者が真髄を語る

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お坊さん階段ランナーがイベントを主催！「最速参拝競走1425段を駆け上がれ」

ランナーズonline

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フルマラソン2時間30分台のランナーが営む八王子のバリスタカフェ

ランナーズonline

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97回4時間切りの73歳サブフォー女性は「1日3万2000歩以上歩く」

ランナーズonline

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女性レースディレクターが語り合った「新興国のマラソン」アジアロードレースフォーラム2025

ランナーズonline

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あなたは何位？「全日本マラソンランキング」をチェック！

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「陸上界に新しい道を切り拓く」新生実業団チームGMの描く未来図

ランナーズonline

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月間走行距離150kmで1000m2分56秒の女性管理栄養士のトレーニングとは

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カラダを目標達成への最短距離にスタンバイ。トレーニングに励むランナーは「アミノ酸」を有効活用すべし！（PART2 ～総括編～）

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レース前夜と当日朝の食事のとり方とは？

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カラダを目標達成への最短距離にスタンバイ。トレーニングに励むランナーは「アミノ酸」を有効活用すべし！（PART1）

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レースに向けた体調管理の食事のとり方とは？

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ついおろそかにしがち!?　「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める！（PART3）

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ついおろそかにしがち!?　「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める！（PART2）

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疲労回復のための食事の取り方とは？

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ついおろそかにしがち!?　「質の良い睡眠」こそがパフォーマンスを高める！（PART1）

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若者集まれ！学RUNアンバサダーオーディション開幕！

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第1回 MCC年間大賞 2024 受賞者が決定！　マラソンに関わる“みんな”の挑戦を称えます

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「ランナーは40代以上が多い」は事実！でも…　若者だって、走る！―早稲田ホノルルマラソン完走会―

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若者の走るキモチ②

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あなたにも受賞チャンス！　賞金総額200万円「第1回MCC年間大賞」は4/15応募締切

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「お城マラソンを走ろう」キャンペーン　結果発表！！

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「学RUN（ガクラン）」が4月1日スタートします！

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若者の走るキモチ➀

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2025年6月15日（日）～ 6月21日（土）にエントリー開始となる大会

2025年06月13日（金）

2025年6月15日（日）～ 6月21日（土）にエントリー開始となる大会

2025年6月8日（日）～ 6月14日（土）にエントリー開始となる大会

2025年06月06日（金）

2025年6月8日（日）～ 6月14日（土）にエントリー開始となる大会

2025年6月1日（日）～ 6月7日（土）にエントリー開始となる大会

2025年05月30日（金）

2025年6月1日（日）～ 6月7日（土）にエントリー開始となる大会

2025年5月25日（日）～ 5月31日（土）にエントリー開始となる大会

2025年05月23日（金）

2025年5月25日（日）～ 5月31日（土）にエントリー開始となる大会

2025年5月18日（日）～ 5月24日（土）にエントリー開始となる大会

2025年05月16日（金）

2025年5月18日（日）～ 5月24日（土）にエントリー開始となる大会

2025年5月11日（日）～ 5月17日（土）にエントリー開始となる大会

2025年05月09日（金）

2025年5月11日（日）～ 5月17日（土）にエントリー開始となる大会

2025年5月4日（日）～ 5月10日（土）にエントリー開始となる大会

2025年05月02日（金）

2025年5月4日（日）～ 5月10日（土）にエントリー開始となる大会

2025年4月27日（日）～ 5月3日（土）にエントリー開始となる大会

2025年04月25日（金）

2025年4月27日（日）～ 5月3日（土）にエントリー開始となる大会

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大田原マラソン

制限時間4時間！目標タイムに向けて全力集中できる「大田原マラソン」エントリー開始

制限時間4時間！目標タイムに向けて全力集中できる「大田原マラソン」エントリー開始

歴史ある、ストレスフリーでスムーズな進行が好評のシリアスランナー向けの大会。目標に向かって自分の走りに全力集中できます。一方コースはすり鉢状の地形と決してラクではなく、作戦を練りしっかり準備して臨むコースです。エイドは無く、全選手対象にスペシャルドリンクを置けるポイントが7カ所設置されています。

青島太平洋マラソン

太平洋の絶景と高校生2500人の声援がパワーをくれる！「青島太平洋マラソン」

太平洋の絶景と高校生2500人の声援がパワーをくれる！「青島太平洋マラソン」

太平洋・青島を望む海岸線の絶景！前半は市街地のメインストリート。宮崎神宮で折り返し、最後の10kmは南国ムードいっぱいのトロピカルロードを走る平坦なコースのフルマラソン（公認コース）。約2,500人の高校生ボランティアの元気な声援と、日向夏やマンゴーゼリーなどローカル色豊かなエイドが名物の大会です。

札幌マラソン

「すすきの」や「大通り公園」を観光ラン！　ひと足早い秋を楽しむ「札幌マラソン」

「すすきの」や「大通り公園」を観光ラン！　ひと足早い秋を楽しむ「札幌マラソン」

北海道のランニングシーズン終盤を飾る「札幌マラソン」は、全国から13,000人以上のランナーが参加する、北海道最大規模の大会のひとつ。前半は札幌の街中、「すすきの」や「大通り公園」といったメイン通りを走る観光ラン。そして後半は、札幌の母なる川、豊平川沿いの自然を楽しみながら走る、公認コースのハーフマラソンです。

レース前後も楽しめる！観光もセットで出場したいハーフマラソン

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走らなきゃもったいない！　秋から冬の絶景マラソン

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フラットで走りやすい！記録が狙えるハーフマラソン

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感動体験をくれる！おもてなしが嬉しいフルマラソン

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コースが平坦、制限時間が長い･･･初心者におすすめのフルマラソン

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平坦で走りやすい！記録が狙えるフルマラソン

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人気の大型フルも、楽しいトレイルやリレーも！　5月エントリー開始の注目大会

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旅ランにも秋レースの練習にも！6月～8月のハーフマラソン

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夏のトレーニング継続をサポートするランニングプログラム　参加者募集中！(PR)

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東海大学の黄金時代を支えた鬼塚翔太がトップを目指して「inゼリー」を飲む理由とは？(PR)

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女性芸能人初のサブスリーランナー・福島和可菜さんが勝負の日に「inゼリー」を選ぶ理由とは？(PR)

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締切間近！　北海道マラソン、マウンテントレイル in 野沢温泉

2025年06月10日（火）

締切間近！　北海道マラソン、マウンテントレイル in 野沢温泉

締切間近！　士別ハーフ、日本海メロン、田沢湖、　他

2025年06月02日（月）

締切間近！　士別ハーフ、日本海メロン、田沢湖、　他

締切間近！　神戸、志賀高原100、釧路湿原、　他

2025年05月26日（月）

締切間近！　神戸、志賀高原100、釧路湿原、　他

締切間近！　レガシー、田沢湖、村岡ダブルフル　他

2025年05月19日（月）

締切間近！　レガシー、田沢湖、村岡ダブルフル　他

締切間近！　金沢、福岡、妙高トレイルラン

2025年05月12日（月）

締切間近！　金沢、福岡、妙高トレイルラン

締切間近！　西湖ロードレース、やぶはら高原はくさいマラソン　ほか

2025年04月28日（月）

締切間近！　西湖ロードレース、やぶはら高原はくさいマラソン　ほか

締切間近！　国境マラソンIN対馬、いわて銀河ウルトラマラソン　ほか

2025年04月21日（月）

締切間近！　国境マラソンIN対馬、いわて銀河ウルトラマラソン　ほか

締切間近！　北海道マラソン、勝山恐竜クロカンマラソン　ほか

2025年04月14日（月）

締切間近！　北海道マラソン、勝山恐竜クロカンマラソン　ほか

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ランナーズ2025年8月号

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ランナーズ2025年8月号

今、ハーフマラソンが熱い！！＆
[巻末]2024年度ハーフマラソン1歳刻みランキング発表

定価：880円（税込）

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学RUN～U25応援企画～始まります！: 伸びしろ無限大の今だから、試しにマラソン走ってみようかな。でも完走できるか自信ないし。
どうやって参加するかもわからない。ハァハァゼェゼェの後に一体どんな世界が待っているんだろう？
「学RUN」は、そんな若いあなたのマラソン挑戦を応援する企画です。
思い立った今、感じてみないともったいない！　ひとりで、仲間と一緒に、「学RUN」で青春を走りましょう！
「学RUN」は4月1日からスタートです！

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悩み解決！

故障と長いブランクで走力ダウン！　モチベーションの上げ方を教えて

故障と長いブランクで走力ダウン！　モチベーションの上げ方を教えて

コロナ禍でレースがなくなり大幅にタイムを落とした人、少なくありません。今回はそこに故障と加齢が加わり、走力の大幅な落ち込みに走る気力を失ってしまった60代の方のお悩みです。

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