また参加するぞ～

出場種目：フルマラソン

絵のようなすばらしい大自然の中を走るという、類い希な大会ですね。
22kmまでの登りは自然を堪能しながら何とか乗り切りました。ボランティア(特に学生さん)の皆さんホスピタリティ最高でした。
良かったと感じたところ；
・給水は、アミノ、水、スポンジ、食べ物とテーブルが分かれていて取りやすかった。「あと300ｍで給水」という表示があって、心の準備ができた。
・1km毎の距離表示がGood。
・残り5kmから、「あと○km」という看板があって、励みになった。
・フィニッシュのあと皮をむいた熱いジャガイモが4個にバターと塩付きで、感動的においしかった。
ついでに、もっと良い大会にするために意見です。ランナーはマナーを良くしましょう。
・男性ランナーへ、森の中とはいえ立ちションはNGです。トイレまで我慢しましょう。
・給水のコップ、スポンジ、バナナの皮はゴミ箱に捨てましょう。2時間台のトップランナーならともかく、フツーのランナーならゴミ箱に捨てる余裕があるはず。ゴミ拾いするボランティアに申し訳ない。

砂利道に　満ちる新緑　見違える

出場種目：フル

・天候：曇り（気温：約12℃）
・エントリー：フルマラソン（約5,000名参加）
・青葉公園内から一斉にスタート（AM10:20）
・コース：未舗装の支笏湖林道＆サイクリングロード（高低差約155m）
・コース頂上部で折り返し（22.3km）
・千歳スポーツセンターでゴール！
・参加賞：特製タオル、完走Tシャツ他
・給水：8箇所（水、スポド、スポンジ）
・給食：3箇所（バナナ、レモン、パン他）

　当日の千歳は、曇り空で肌寒く。
　過去最高の参加者で、会場は混雑状態。
　道幅狭く、3km付近までは渋滞ラン。
　コースは中盤まで未舗装林道で走りづらく（～33km）
　折り返しまでの緩やかな登り坂に悪戦苦闘。
　何度も砂利が靴に入り、ペースダウン。
　終盤に信号機（2箇所）あるも、今年は運良く止められず。
　完走後、恒例の絶品「蒸かし芋」に舌鼓（無料配給）

　大会関係者の皆さん、大変お疲れ様でした。
　家族の声援もあり、ぎりぎりサブ４達成。
　新緑の森林浴を満喫できる身体に優しい大会です！

自己ベスト更新

出場種目：ハーフ男子３５～４９歳の部

北海道の自然の中を駆け抜けるコースを満喫してきました。エイドステーションは充実していましたし、スタッフ（ボランティア？）の方々の応援が何より大変励みになりました。ここでしか味わえない大会感がありますね。参加して本当に良かったです。ハーフは制限時間がかなり緩やかなので自然の風景や空気を楽しみながらマイペースで参加するにも良いですし参加する価値は高いと感じました。来年も参加できるように練習頑張ります！

森林浴、でも砂埃もすごかった

出場種目：フルマラソン

今年で3年連続参加しています。いつもながら大会運営、ボランティア（jal,自衛隊の皆さまも）の対応は素晴らしいと感じています。大会の特徴は何よりも”森林浴”ですね。宣伝に偽りはありません。また、毎年林道の整備状況がレベルアップしています。※29KM地点の地獄の急坂（砂利道）を除き。。。　なお、今年は乾燥していたこともあり、STARTから5KM位までは砂埃が多く、呼吸が辛かったです。少し工夫できないかと思いました。

千歳　　最高　!!

出場種目：

何といっても、自然がすごい　すばらっしい。
良くこんな自然を残しておいてくれたなと感激しています。
千歳市民の皆様に感謝します。
仕事で知床、大雪、利尻サロベツ、洞爺、など色々見てるけど
ここが一番感動しました。

緑のトンネルと清らかなで満々と流れる川のほとりを
42.195ｋｍも走れるなんて世界にここしか有りません。

今年は、38ｋｍまで順調に走れましたが、大腿四頭筋が痛くなり
39ｋｍから歩いてしまいましたが、最後にかわいい千歳美人様に
応援され無事ゴール出来ました。

千歳市民の皆様、千歳体育協会、日本航空、そして大会事務局、自衛隊の皆様
お疲れさまでした。本当に良くしてくれてありがとう。

また来年も必ず参加します。