まだまだ暑い

出場種目：30kmマラソン

1km毎の距離表示あり、平坦で走りやすいコースなので練習にちょうど良い大会でした。
ペースランナーの方も居て自分の実力を痛感…
この時期はまだまだ暑いので給水の温度が常温なのは残念でした。

ガス欠で無念のリタイアでした

出場種目：30kmマラソン

この時期にしては気温が高く、また湿度も高くて走りにくい気候でした。
30kmにエントリーしていましたが、不覚にも20kmでリタイアしてしまいました。フルより短い距離の大会で初めてのリタイアになってしまいました。敗因の一つはガス欠いわゆる低血糖状態に近い状態になったためと思われます。もちろん自分で用意すべきなのですが、できればエイドは飲料だけではなく少しでも食べ物が欲しかったです。せめて食べ物の出店があればと思いました。

地道な練習会

出場種目：30kmマラソン

平坦なマラソンコースという恵まれた場所を使っての練習会。３０ｋｍの部で合計約３００人という限られた規模で、ゆったり走ることができた。湿度が高くて蒸し暑かったという気象条件で、タイムへの挑戦は諦めたけれど、秋のシーズンに向けていい走り込みができた。要望があるとすれば、ペースランナーをキロ６分でも配置してほしかった点と、周回の基点（スタート地点）にもおいてほしかった。また、練習会と考えれば、参加賞は不要で、むしろ給水の拡充などに費用を振り向けてもらいたかった。

ペースランナーに感謝！

出場種目：30kmマラソン

県外から参加し、8年前の加古川マラソン以来の、みなもロードでした。
常設のフルマラソンコースがあるとは素敵な町ですね。
最近の気候からすると、雨でなかったのは有り難かったですが、高温多湿で厳しいコンディションでした。
6周回で、しかも全距離同時スタートでライバルが見えにくく、精神力との戦いでしたが、4分30秒のペースランナーのおかげで何とか走りきりました。その方は常にコースの安全に配慮されたり、混み合った給水ではコップを差し出してくれ、自分もマナー美しいランナーでいたいと心洗われました。
アクセスについて、参加者数からシャトルバス運行は難しいかと思います。
行きは加古川駅からちょうどよい路線バス（7:35発加古川西団地行き、加古川南高校下車）がありましたが、帰りは歩く気力もなく近くのマックスバリュからタクシーを利用しました。運転手さんに走ったことを称えていただき有り難かったです（加古川駅まで約1,200円）。