レポーター情報

よしよし

全投稿件数 17
全参考になった数 2
「参考になった」指数
ニックネーム よしよし
性別 男性
年代 <非公開>
昨年の大会出場数 0
自己ベスト フル  3時間28分26秒
ハーフ 1時間31分21秒
10km 40分30秒
5km 19分50秒
ランニング趣向性 フォアフット×LSD
自己PR <非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2014年11月9日

第25回仏の里くにさき・とみくじマラソン(大分県)

ペース配分について

出場種目: フル 

多くの方が記されているように、アップダウンの激しいコースです。事前のレースプランをきちんと組めるかどうか、そのプランに沿って、きちんと走り切ることができるかが試されるレースと思います。自己ベストを更新するのには適さないかもしれませんが、別の面白味のある大会です。ちなみに私は、レース前半が5分5秒ペース、皆さんが書かれている急坂は、歩く+α(キロ6分16秒かかりました)ペース、その後一旦下りますが、再び登りますので第3折り返しまでは5分5秒をキープ、そこからペースアップし、4分55秒にあげるというプランで臨みました。結果、3時間32分代でゴール。ベスト記録+10分ですが、第3折り返し以後、下半身の疲労感に耐えながら、走り切ることができ、充実感を感じることができました。

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■総合評価

インフォメーション
  • HPの大会前情報 B
  • 大会間近の情報公開 B
  • 大会後のHP更新 B
  • 分かりやすい参加者案内 B
会場
  • 会場案内 B
  • 受付/ナンバーカード事前送付 B
  • スタッフ、役員 B
  • 更衣室 B
  • 荷物預かり B
  • スタート前、フィニッシュ後の給水 B
  • 飲食ブース B
コース・スタートエリア
  • スタートエリア管理 B
  • 楽しめるコース設定 A
  • 見やすく正確な距離表示 B
  • エイドステーション/救護所 A
  • トイレ A
  • 応援 A
記録
  • 年代別表彰区分 B
  • 計測ポイント B
  • オンラインの記録速報 B
  • 後日発送の完走証 B
  • 当日完走証 A
総評
  • レース以外のランナーサービス A
  • 来年の参加 A

68.0

よしよし さん 2014年11月11日 10時39分

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