東京マラソンへの･･･

出場種目：その他

準備で１キロ５分半のペースで設定。ハーフとのエントリーと迷いましたが、15キロでエントリーして正解でした。少し早めにゴールできたので、フル(東京マラソン)はもう少しだけ落として完走目指します❗️

楽しく走れた

出場種目：30kmマラソン

先週、東京３０ｋをペースを無視して走り、一定したペースの大切さを再確認したので、今回は、前半の10キロを抑え、その後、キロ4分55秒ペースで走ることを心がけ、予想通りになり、東京マラソンに向け、対策を練ることができた。あまり風もなく、やや肌寒い中ではあるが、晴れており、天候については十分で、楽しく最後まで余裕をもって走れ切れた。ゴールの温かい味噌汁が良かった。

長距離走の練習に

出場種目：30kmマラソン

朝は曇っていて、途中小雨も降ってきましたが、午後には晴れて青空の中、気持ち良く走れました。１人での30km走はなかなかできないので、このような大会に出るようにしています。
給水、給食も2.5kmごとにあり、十分でした。給水は水、薄めたポカリスエット、コーラ、オレンジジュースがあり、給食はグレープフルーツ、バナナ、アンパン、クリームパン、チョコパン、ドーナツ、アルフォート、ピーナッツチョコなどがありました。ゴールしたあとは、暖かい味噌汁を頂き、嬉しかったです。
係の方がすれ違うたびに声かけをしてくださり、とても嬉しかったです。
また、参加したいです。

スカイツリーを見ながら自己ベスト達成！！

出場種目：10kmマラソン

非常に眺めの良い、フラットな直線2.5ｋｍを周回します。１０ｋｍが始まる頃には晴れ間も見られ、暖かい天気の中、粘り強く走ることができました。
　スタッフさんやボランティアさんが一生懸命運営しており、非常に気持ちよく走ることができました。タイムも初めて５０分を切ることができました。
　スカイツリーを見ながら走りたいと思っていましたので、願が叶って大満足でした。ありがとうございました。

練習会的な大会

出場種目：フルマラソン

堀切橋あたりの荒川の河川敷がコースです。片道2.5kmで往復5kmのコースをフルマラソンは8周プラスアルファします。非常にフラットです。
コースは占有ではなく、他に歩行者やジョガーや自転車などと共有です。途中の野球場やサッカー場では子供たちが練習していて、ボールを追いかけたりして急にコースを横切ってくることがあったりするので、周囲に気を付けながら走る必要があります。練習として参加するのに最適な大会だと思います。

写真は参加賞の、竹炭の消臭剤と入浴剤です。こういう変わったものを貰えると嬉しいです。Tシャツやタオルは大量にあるので。