過酷な条件の下

出場種目：30kmマラソン

初めて30Kに参加しました。
9月に走り込んで挑戦しようと思っていましたが殆ど走れないままの参加で、結局15キロ（5周）でリタイア。
気温28℃、湿度90%と長距離を走るには過酷な大会になりました。
ただスタッフの方が休まずマイクで励まし続け、ペースランナーもアドバイスをしてくれ、給水ボランティアの中学生達も元気でとてもアットホームな雰囲気が良かったです。
また近くで開催された際には、しっかり準備をして参加したいと思います。

初体験でした。

出場種目：30kmマラソン

３０ｋの大会を経験したいと思っていました。
去年までは、筑後川に足を運んでいたのですが、距離的にも同じくらいだったのでこの大会にエントリー。周回コースではありましたが、景色の変化も有り、加えてアップダウンも有りで、楽しく走れました。
気温、湿度が、味方してくれたら目標タイムに近づけたのではと思っています。是非　来年も参加したいです。
スタッフのみなさん、ボランティアのみなさん　ありがとうございました。

良い練習になりました

出場種目：30kmマラソン

30ｋ初参加でした
会場までは自宅から遠かったのですが２時間程。
高速降りてすぐの場所でわかりやすかったです
駐車場も広大で会場の真ん前でした
コースは高低差がまぁまぁありアスファルトや
砂利を圧縮したような道もありましたが全体的には
走りやすかったです
3.5のペーサーに付いていき前半は楽なペースと
感じていたのですが２０キロを過ぎるころから
集団から何人も落ちていき皆さんきついんだなと
思いながら自分もついていきました
２５キロを過ぎると脚が痙攣しだし体勢を変えたり
登り坂の時に攣りそうになりました
ペーサーの方に対処法を聞き「歩幅を狭くするといい」
なんとかゴールまでくらいついていくことが出来ました

安全第一

出場種目：30kmマラソン

コースの安全が確保されていたので、安心してランに臨めました。
あとは、荷物預かりや給水なども、きめ細かく用意されていたのが良かったです。

練習の疲れが残っている中だったので、本気の８割くらいのペースを心がけてもかなりきつかったですが、何とか最後まで自分のペースを刻めました。
応援、特に地元の中学生のボランティアに助けられました。
まさに感謝の一言です。ありがとうございました。

不満な点は特にないのですが、もう少し細かくペースメーカーがいれば走りやすい人も増えるのでは、と感じました。
暑さからか、後半に一人で走らざるを得ない人が多かったように思います。

運営も安全なら、走りも安全に、特に長い距離では大切だと実感しました。
遠路、山口まで来て、本当に良かったです。
いい練習になりました。

山口九州エリアでは初の30kに初参加！

出場種目：30kmマラソン

スタート枠は4グループだった。人数が多いためだろうか3グループと同じ4時間以内。しかし4グループのプラカード表示には“4時間30分”と書いてあった。4グループに整列したランナー背中のナンバーカードにはウェーブスタートの時間、目標大会のタイムなどが入っているが皆さんとまどわなかったのだろうか？（画像参照）
コース上の一番奥に周回とキロ数がわかるボードが立ててあったが、どのように見るのか10回通ったがわからなかった。自分のナンバーカードの色と統一するなど考えなくても良い解りやすい表示に改良してほしい。
ナンバーカードについて、
大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/yamaguchi/
のスケジュールに“9月下旬～ ナンバーカード引換券を送付いたします。”とあるがこの大会はナンバーカード引換券は届かない。大会インフォメーションの出力を当日受付に提示する方法だ。
また、記録証がいつから配信可能なのかわからない。
大会翌日になってもhttp://30k-series.com/ではエントリー受付中になっている。