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滋賀30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shiga/ 種目:30km,20km(初フルマラソンチャレンジ枠)
68.5 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数37人)
おかっちさんのレポート
アップダウン強烈!!
出場種目: 30kmマラソン
コースは往復5kmの周回コースですが、アップダウンが結構きつく行きも帰りも脚にきます。ペースが非常に掴みにくいので、ペースメーカーを上手く使うことをお勧めします。今回初めに3.5のペースメーカーにつきましたが、上りでペースアップ・下りでペースダウンと訳のわからないペースメークだったので単独で走りました。他のペースメーカーはそんなことなかったので運が悪かったかな。スタート前・レース中・レース後にそれぞれアミノバイタルが貰えるのは素晴らしいサービスだと思います。非常に良い大会だと思います。
■総合評価
結構キツイ
出場種目:30kmマラソン
1周5キロのコースですが舐めたらあきません❗ほんまにしんどかった😅
タフなコース
コースの坂が非常にきつく、実際の距離よりもつらく感じました。その分、自身の練習不足を強く実感することができ、本番のフルマラソンに向けてしっかり練習しようと思える大会だと思います。途中で足がつってしまい、動けなくなったのですが、すぐに救護の方が駆けつけてくださり、大変ありがたかったです。
ペースメーカーさん、ありがとう
1ヶ月後の初マラソンに向けて、一人では30キロ走り切れないので、参加してみました。背伸びせず5時間切りのキロ7分ペースで走りました。序盤は楽勝と思いましたが、20キロ過ぎた辺りから登りが辛くなりましたが、メースメーカーさんが緩急つけて上手にイーブンペースを維持してくれました。3時間30分を切りたかったので最後の2km少しだけスパートしてみましたが、ペースメーカーさんと一緒にゴールしたい気分でした。いい練習になり本番はキロ7分が精一杯と自覚できましたのでイーブンペースで歩かず完走したい。あと意外にも20キロ超えた辺りから歩いたり足がつったりしている方も割といて、油断禁物と思いました。
天気は最高。しんどさ、アップダウンの多さも最高。
坂が無茶苦茶しんどかったけど、良い練習になります。来年もエントリーすると思います。
いいコースで、練習には最適です。
この手の大会(練習会)への参加は初めて。どんなもんかいな、とちょっとワクワクしながら会場へ。参加する人はほぼほぼ熟練者であろうし、参加人数も少ないので、すべてがスムース。目標タイム別のウェーブスタート(あの参加人数で必要か?とも)もあり、混雑なし。普通の大会でもこのウェーブスタートは取り入れていってもらいたいもんです。前回レポートなどで「坂道がきつい」とのことでしたが、想像よりは緩やか。これは個人差によるものですが、往復コースなので変化があった方が飽きがこないので私は好きです。こういうイベント、練習にもなり楽しいです。
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