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【実験結果】厚底シューズに機能性インソールを入れたらパフォーマンスは上がるのか?(PR)


ランニングシューズに装着することで足への負担軽減やパフォーマンスアップが期待できる「機能性インソール」と、今話題の「厚底シューズ」の組み合わせで、ランナーのパフォーマンスはさらに上がるのでしょうか?

この素朴な疑問を解き明かすため、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科にご協力をいただき、2人のサブスリーランナーの筋電図測定を行いました。その実験結果は…?



実験概要

京谷和央さん(57歳)

京谷和央さん(57歳)
フルマラソン自己ベスト:
2時間38分39秒(2014別海町パイロットマラソン)

森田光希さん(37歳)

森田光希さん(37歳)
フルマラソン自己ベスト:
2時間45分07秒(2022東京マラソン)


男女2名のランナーを被験者とし、カーボンプレート入りの厚底シューズにザムストの機能性インソール「フットクラフト」を入れた状態と入れない状態で、同じスピードでトレッドミル上を走ったときの筋肉の活動量を比較しました。





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