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今年こそ快走! サポートギアで不安ゼロのレースへ(PR)

「今年こそ、サブスリー」 「今年こそ、歩かず完走」 「今年こそ、痛みゼロ」―

フルマラソンシーズンに入り、誰しも「今年こそ!」という目標に向かってトレーニングを積んでいるのではないでしょうか。
そこで、それぞれの目標をもった3人のランナーの課題を、市民ランナーの指導で定評のある松井祥文コーチ(あすリード代表)がチェック! 
トレーニングやケアのアドバイスのほか、​サポートギアの効果と活用法、さらに着用タイミングについて教えていただきました。

股関節サポートによる体幹の安定、ふくらはぎの疲労と足攣り防止、膝の負担の軽減による腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)の痛みの緩和など、それぞれが持つ課題を解決するサポートギアで、今シーズンの目標達成に挑みます。

同じ課題や目標を持つ人は、ぜひ参考にしてみては?





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