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【知っ得】ランニング時に必要な栄養を、おにぎりでパクっと摂取!「スポめし」とは?

皆さん、ランニング前後に補給食はしっかり摂っていますか?ランニングではたくさんのエネルギーを使い様々な栄養素が失われるため、補給食をしっかり摂ることが大切。でも、「エネルギージェルは苦手…」という方もいますよね。そんな方にお勧めしたいのが混ぜごはんの素「スポめし」です。

「スポめし」は疲労回復効果のあるビタミンB1やクエン酸、筋肉のエネルギー源となるBCAA(アミノ酸)、歯や骨をつくるカルシウムなどランニングに必要な栄養素を豊富に含んでいます。


日本人なら大好きなごはん80gに「スポめし」3gを入れて混ぜ合わせて握るだけで、とっても食べやすい栄養満点のランナー専用おにぎりが完成。かぼちゃ、にんじんなど栄養価の高い野菜を配合した「野菜ミックス」と、とりそぼろ、たまごそぼろを配合した醤油風味の「とりそぼろミックス」の2種類があるので、好みの味でぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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