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RUNNERS TV100歳でフルマラソンの夢! 94歳 7つの秘密
人は何歳まで走り続けられるか。ランナーズ3月号(1月20日発売)との連動企画。
2023年3月19日(日)開催の板橋Cityマラソンでフルマラソン(42.195km)完走を目指す奥山新太郎さん94歳(レース時は95歳)、7つの秘密を大公開!
100歳まで走り続ける夢の原動力に、きっとあなたも元気が湧いてきます!
ランナーズ3月号には、奥山さん以外の超人もたくさん登場します。
併せてお楽しみください。
現在RUNNETショップでは1月20日発売のランナーズ3月号を先行販売しています。
ランナーズ3月号 1月22日発売!
サブスリー・3時間半切りを目指す方へ
藤原新流「レースペース走徹底主義」
今年こそサブスリーや3時間30分切りを達成したいランナーの皆さん、スズキACヘッドコーチ・藤原新さんの練習法を試してみませんか?
自ら練習を考えるプロランナーとしてロンドン五輪出場を果たした経験から導き出した理論は「レース当日に向けて、レースペースで走る距離を次第に延ばしていく」というもの。藤原流メソッドで、目標達成を目指しませんか?
エネルギー切れ対策だけじゃない
新・ジェル補給戦略
フルマラソンでのエネルギー補給手段として多くのランナーが活用しているエナジージェル。商品の選択や摂取方法、携帯術などによってタイム短縮につながる可能性もあるフルマラソンの “ジェル戦略” を徹底的に取材しました。
痛みに悩む全ランナーへ
森川優コーチの「この痛み、走っていいですか?」
冬場は血行が悪くなり、脚を痛めやすい季節。ランナーにとって「痛み」は大きな悩みです。柔道整復師で実業団選手のトレーナーも務める森川優コーチに「どんな痛みなら走っていいのか?」「走れないときにできることは?」など疑問をぶつけました。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
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