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RUNNERS TV人類史上2人目!フルマラソン60代女子サブスリー(3時間切り)達成の秘密
60歳以上の女性で地球上2人目のフルマラソン3時間切り(サブスリー)を達成した、岡山県の吉光和恵さん(60歳)。
日々どんな練習を積み重ね、どうやってモチベーションを保ちながら快挙を成し遂げたのか。
人類初の60代女子サブスリーランナー、世界最速女王・弓削田眞理子さんへの思い、衰えることを知らない夢と野望を聞きました。
5月20日発売のランナーズ7月号でも詳しくお伝えします。

ランナーズ7月号 5月22日発売!
別冊付録 第19回全日本マラソンランキング
「フルマラソン1歳刻みランキング」をメインコンテンツとし、シーズンごと(4月~翌年3月)の日本のフルマラソンに関するあらゆるデータを発表する「全日本マラソンランキング」を3年ぶりに別冊付録としてお届けします。全国各地で大会が再開された2022年度の対象大会は72大会で、21年度の31大会から倍以上に増加。完走者数は21年度より20万人多い26万2131人でした。
還暦サブフォーは「必ず」できる!
2022年度のマラソンランキングでサブフォーを達成したのは全完走者の上位約27%。60歳以上に限定すると約14%になります。そんな「還暦サブフォー」を今年達成した大和証券グループ本社の松井敏浩副社長(61歳)にトレーニングや生活の中での工夫をインタビューしました。
49万回再生! 驚きのランニングYouTubeを徹底解説
「走らなくてもフルマラソンが20分速くなるランニング筋トレ」
YouTube で49万回再生されている筋トレ動画を発見! その名も「走らなくてもフルマラソンが20分速くなるランニング筋トレ」。「走らなくても20分速くなる」とは本当なのか?
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