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スポーツ障害・ケガ予防プロジェクト➀【ふくらはぎ肉離れ編】

ランナーが抱えるスポーツ障害・ケガの予防を4回に渡ってお届けします!
第1回目は、「ふくらはぎの肉離れ編」。
時には歩けないほどの痛みが出るふくらはぎの肉離れを予防するために、ランナー芸人のがんばれゆうすけさんがおもしろく、分かりやすくお伝えします!





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