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2023年のランニングを楽しみ尽くすには「ケアグッズ」活用がおすすめ!

ハンズ新宿店でケアグッズを紹介してもらった西智さん(写真/小野口健太)

ハンズ新宿店でケアグッズを紹介してもらった西智さん(写真/小野口健太)


「グッズを使えば身体のケアが面白くなる!」と語るのは、国内最大規模・約20万点の商品取り扱いがある「ハンズ新宿店」の西智さん(62歳)。ケアグッズの最新トレンドとおすすめ商品を紹介してもらいました。
※価格はすべて税込 ※カッコ内のコメントはすべて西さん


グッズがあると習慣化しやすい

私は2018年からハンズ新宿店の「おとこっぷり商店」の店主を務めており、"男性の魅力向上” をテーマに商品を集め、紹介しています。私自身、毎日1時間以上はジョギングや筋トレの時間をつくり、その時に様々な商品を試しています。グッズはどんどん新たな商品が出てくるので探すのが楽しいですし、購入後は自宅で見かけるたびに「ちょっと使おうかな」と習慣化しやすいのが魅力です。
ケアグッズでは「筋膜リリース」が最近のトレンドです。ここ数年で筒状のフォームローラーだけでなく、ボール型やブレード状のものなど商品点数が増えました。特に上記の「エクサガン ハイパー」が人気で、1万円超の商品でも当店で月に15個以上売れます。心地よい振動はクセになりますよ。



1.ドクターエア エクサガン ハイパー

1.ドクターエア
エクサガン ハイパー 11,880円
最大約3000回/分のパワフルな振動で筋肉をケアするボディケアツールガン。充電式で繰り返し使える。「軽量なので持ち運びがしやすいです」


2.スキンストレッチ ドルフィンセット

2.スキンストレッチ
ドルフィンセット 14,300円
ステンレス素材のツールの端を腕や脚などほぐしたい部分にあて、20回程度さすることで血流の促進や筋肉を柔らかくすることができる。「テレビを見ながらでも使えます」



3.インフィ ストレッチボールズ

3.インフィ
ストレッチボールズ
ソフトタイプ 3,850円
コロコロするだけで疲れた筋肉を緩め、血行を促進するストレッチボール。足の裏、背中など幅広い部分に使える。「仕事中にもおすすめです」





ランナーズ3月号 1月20日発売!


まるごと一冊大特集「年齢とランニング」

今号では、101歳から中学生まで、多種多様な年代のランナーたちが登場。90歳以上のシニアランナーたちが「長く走り続ける秘訣」を語れば、50~60代のランナーは「加齢に克つ方法」を明かし、30代のトップ市民ランナーは「レースで鍛える法」を熱弁。年齢・走力にかからわず、全ランナーに手に取っていただきたい一冊です。


新春対談
山中伸弥教授&弓削田眞理子さん

ノーベル生理学・医学賞受賞者の山中伸弥教授とマスターズ世界記録保持者(60~64歳・女子マラソン)の弓削田眞理子さんが京都大学iPS細胞研究所で対談。現在60歳の山中教授は昨年11月の富山マラソンで3時間22分6秒の自己ベストを出しており、「研究とランニングの共通点」「70歳まで記録を更新し続けたい」と語り合いました。

「生涯ベストは47歳までに狙うべし」に一言申したい!

本誌1月号の特集「生涯ベストは47歳までに狙うべし」には多くの反響(反論)が寄せられました。その1人、フリーライターの岩谷隆志さんが50~60代でも記録を伸ばすランナーや専門家を取材しました。



本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

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