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トピックス

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完売の本誌7月号、入荷しました!「1歳刻みランキング」「50代からのマラソン快走戦略」

Amazonなどの主要通信販売で完売した「ランナーズ7月号」をRUNNETショップで入荷しました。

大反響!「50代からのフルマラソン快走戦略」

写真/小野口健太

写真/小野口健太


同号では「フルマラソン1歳刻みランキング2021」を発表。それに伴い「50代からのマラソン快走戦略」を筑波大学との共同実験で掘り下げました。
すると、50歳を過ぎると筋力や最大酸素摂取量が低下する一方で、マラソン30㎞以降の失速防止に重要なファクタとなる「脂肪燃焼力」は〝加齢の影響〟を受けないことが分かりました。
つまり、〝脂肪燃焼力の向上〟にフォーカスした練習を行うことこそが、ランナーとして加齢に打ち克ち、マラソンで目標を達成するためのポイントなのです。


世界陸上前に必読! 表紙モデルは「日本が誇る世界最速夫婦」


表紙モデルは日本が誇る世界最速夫婦の鈴木健吾選手(富士通)と一山麻緒選手(資生堂)が務め、夫婦対談では麻緒選手が「オリンピック前に一緒に走って調子が上がった」「彼はいつもストレッチをしている」「独身時代にしていなかった料理を今は敢えてしている」などの結婚秘話を、健吾選手は「世界トップとの差をどのように埋めていくか」などの展望を語ってくれました。
夫婦で出場する7月17日、18日の世界陸上(米オレゴン)マラソン前にぜひ読みたい内容です。

6月に発売されたアシックスの新厚底シューズ「メタスピード+」および、同社の挑戦も12ページにわたり特集しています。

諸々詳細は本誌をご覧ください!




ランナーズ8月号 6月22日発売!

今話題の「日本版エチオピアン練習」。
肝は「超ゆっくりジグザグ走!!」

エチオピアといえば1960年のローマ五輪と、64年の東京五輪マラソンを連覇した「裸足のアベベ」ことアベベ・ビキラ選手が有名です。近年もマラソンやトラック長距離種目で数多くの五輪金メダリストや世界記録保持者が生まれています。
昨年秋に出版された『マラソン王国を生きる』(青土社)によると、同国は独立国家として歩んできたからこそのマラソン文化があり、その代名詞が意外と日本の市民ランナーも簡単に(!?)に真似できる「超ゆっくりジグザク走!」
本誌8月号では「日本版エチオピアン練習」を特集。次レースに向けての練習に”世界最速ノウハウ”を取り入れてみませんか?
※表紙モデルの福島舞さん(書籍編集者)は日本のエチオピアン練習伝道師であり、「超ゆっくりジグザグ走などがマラソン2時間54分41秒の自己ベストにつながった」と語ります。

「さつきラン&ウォーク」でシャンソン歌手が月間3058km走破!

5月の「さつきラン&ウォーク」でシャンソン歌手の倉井克幸さん(39歳)が3058km走破! どんなことを考え、何を食べたら1日平均100kmも走り続けられるのか? 速報インタビューをすると「身体がボロボロになるまで走り続けることが好きなんです」という名言が飛び出しました。

大会を走ろう!「秋冬フルマラソン最新情報」

今年の秋冬はほとんど全ての大会が開催を表明。待ちに待ったフルマラソンシーズンの到来です! 8月号では年内フルマラソン最新事情を一覧化しています。



本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

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