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「さつきラン&ウォーク2022」がスタート! エントリーは5月31日まで


5月の1カ月間の走行(歩行)距離を競う「さつきラン&ウォーク2022」が、5月1日からスタートしました。
今年は1451の企業、16万6800人以上がエントリー。現在もエントリー受付中なので、参加者はどんどん増えています!
日々のトレーニングはもちろん、ゴールデンウィークの行楽地で走ったり、レースやイベントなどに参加したり…といったこの1カ月間のすべての走行(歩行)距離が、アプリを通して集計されランキングされます。
5月1日から、このランキングが閲覧できるようになりました。
ウォーキングの部は3時間おき、ランニングの部は1時間おきにランキングが反映されます。



今年は「さつき+チャレンジ」と題して、開催期間中に様々なイベントも開催します。いずれも参加料は無料です。モチベーションアップのために参加してみませんか?

5月2日(月)~29(日)東海道五十三次バーチャルウォーク
5月2日(月)~11(水)10days 山手線一周バーチャルウォーク
5月2日(月)~11(水)10days フルマラソンチャレンジ
5月2日(月)~20(金)さつきサイクリングチャレンジ



「さつきラン&ウォーク2022」イベント概要

大会名arbeeeオンラインシリーズ 「さつきラン&ウォーク2022 」(企業対抗戦・個人戦)
主催一般財団法人アールビーズスポーツ財団
運営株式会社アールビーズ
開催期間2022年5月1日(日)~ 5月31日(火)
エントリー期間~5月31日(火)
参加費無料



ランナーズ7月号 5月20日発売!

表紙は「日本が誇る、世界最速夫婦!」

鈴木健吾&一山麻緒ご夫妻は、今年の東京マラソンで出した2人の合計タイム4時間26分30秒がギネス世界記録すなわち「日本が誇る世界最速夫婦」です。夫婦対談では麻緒選手が「彼はいつもストレッチをしている」「独身時代にしていなかった料理を今は敢えてしている」などの結婚秘話、健吾選手が「世界トップとの差をどのように埋めていくか」の展望を語ってくれました。夫婦で出場する7月の世界陸上前にぜひお読みください。


「50代からのフルマラソン快走戦略」 ~加齢は味方につけられる~

表題を筑波大学との共同実験で掘り下げると、50歳を過ぎると筋力や最大酸素摂取量が低下する一方で、マラソン30km以降の失速防止に重要なファクタとなる「脂肪燃焼力」は〝加齢の影響〟を受けないことが分かりました。つまり、〝脂肪燃焼力の向上〟にフォーカスした練習を行うことこそが、ランナーとして加齢に打ち克ち、マラソンで目標を達成するためのポイントです。脂肪燃焼力を向上させるためのトレーニングも紹介します。

「フルマラソン1歳刻みランキング2021」発表

2021年4月~22年3月に開催されたフルマラソンを対象とした1歳刻みランキングを発表。全完走者数が少ない当年度にフルを走った方は「夢の100位ランクイン」の可能性がグンと上がっています!



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