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RUNNERS ONLINE10月1日～10日「HITORI TATTA WORLD MARATHON」に挑戦しませんか？
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明日10日1日から19都道府県で緊急事態宣言が解除されます。新型コロナウイルス感染への注意を払いながら、ルールの中でイベントも楽しみたいものです。そこでおすすめするのが10月1日～10日開催「HITORI TATTA WORLD MARATHON」です。
本イベントは世界中からエントリーを集い（海外参加者は英語版TATTAを利用）、9日～10日には東京タワーと通天閣にリアルフィニッシュを設置！ また一日で42.195kmを走ることになるので、オクトーバーラン＆ウォークの "スタートダッシュ” にもピッタリです。
「私はこんな42.195kmを走ります！」
10月10日（日）に東京タワーのリアルフィニッシュ地点を目指すのはフルマラソン3時間13分の記録を持ち、TeamR2メンバーとして活動する職業フリーアナウンサーの長谷川朋加さん（30歳）です。長谷川さんは当日のコースについてこう語ります。
私が掲げるテーマはグルメも堪能、「寄り道マラソン」です。コースは芝公園をスタートしてから駒沢オリンピック公園や浅草寺を巡る「36km」に設定しました。あれ42.195kmじゃないのという疑問をお持ちだと思いますが、残り約6kmは美味しそうなお店を見つけた時の「寄り道」で走ります。どんなお店を発見できるか、今からとても楽しみ！ 最後は東京タワーでフィニッシュできるなんて、ちょっと贅沢すぎる東京巡りマラソンじゃないですか？
緊急事態宣言もあけた今秋、同イベント出場を「フルマラソン挑戦」としてみてはいかがでしょうか？詳しくはイベント公式HPをご覧ください。
ランナーズ11月号ではオクトーバー・ラン＆ウォークを32ページにわたって大特集！ 読むと10月の日々のランニングの楽しさが倍増します。
ランナーズ5月号 3月22日発売！
トップランナー対談 エリウド・キプチョゲ選手&弓削田眞理子さん
「前人未到こそがモチベーション」
今年の東京マラソンには、3万6658人中海外からのランナーが1万3535人出走。五輪マラソン2度優勝のエリウド・キプチョゲ選手も出場するなど「世界のマラソンリーダー」といえる人々が多数来日しました。
ランナーズではキプチョゲ選手と65歳以上マスターズ女子マラソン世界記録達成・弓削田眞理子さんの対談を独占取材。2人が語ったのは「前人未到」への意気込みでした。
初挑戦者の疑問を解決
「100km完走法、伝授します」
4月から全国各地で続々とウルトラマラソンが開催されます。フルマラソンの2倍以上の距離を走る100kmは、どんな準備や心構えが必要なのでしょうか？
今年「初めて100kmに挑む」ランナーの疑問に、北海道のウルトラ完走請負人・石井憲コーチが答えます。
工夫次第で記録は伸びる！
50代以降ランナーの春夏秋冬トレーニング計画
目標のフルマラソンが終わり、秋のレースまで一息つこうとしている50代の皆様、ちょっと待ってください！
若者に比べて身体の変化が激しい50代で走力を維持・向上させるには「休みすぎない」ことが大切です。
50代のランナーが季節ごとにすべき練習メニューとその理由を紹介します。
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