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RUNNERS ONLINE猫ひろしが参戦！「僕に挑むランナーを待ってるニャー!!」
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「私に挑むランナーをお待ちしていますヨ（猫さん）」 |
フルマラソンの自己ベストは2時間27分48秒（15年東京）、2016年のリオデジャネイロオリンピック「男子マラソン」に出場。猫ひろしがオクトーバー・ラン＆ウォークに参戦します！
テレビ番組の企画をキッカケにランニングを始めて、2008年に走った初マラソン（東京）が３時間44分55秒でした。ここから「トレーニングした分だけ速くなる」ことが楽しくなって、走ることに本格的にはまっていき、10年の東京マラソンで初めてサブスリーをすることができました。
ランニングを始めてから各地の大会にゲストランナーとして参加させていただくようになりましたが、昨年春に新型コロナウイルスが発生して以来、大会関連の仕事がほとんどなくなりました。
昨年秋には2週間で42.195kmを走る「東北・みやぎ復興マラソンのオンライン大会」にゲストランナーとして出場、「オンライン開会式」にも出させてもらうなどして、ならではの魅力を感じることができました。 僕は普段のジョギングで1日に20～30km走ることもあるので「オクトーバー・ラン＆ウォーク」の目標はずばり700km。イベント期間中（10月）は「RUNNETLive」などの関連メディアにも出演して近況をお伝えする予定なので、是非視聴してください。
ちなみに僕のモットーは「走る時間は本気になれば絶対に作れる」。猫ひろしに本気で挑むランナーを待っているニャー！
猫さんのオクトーバー・ラン＆ウォーク参戦宣言の動画を公開しています。下記のURLからチェックしてみてください。
⇒ https://arbeee.net/topics/210927/
また、ランナーズ11月号ではオクトーバー・ラン＆ウォーク大特集を32ページにわたって掲載しています。
ランナーズ6月号 4月22日発売！
ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう
「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
このトレーニングを続けることがなぜ秋冬マラソンでの目標達成につながるのか、詳しい理論やアレンジ法をご紹介します。
ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目
3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。
4年ぶりに発表！
「全国ランニング大会100撰」（2023年1～12月）
RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか？
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