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コラム

COLUMN

【今だけ公開!会員限定動画】股関節はランナーの命!(もも上げ編)

「脚の痛み予防、記録向上のためには股関節を鍛えることが必要不可欠!」と豪語する2人のランニングコーチが登場!
初回「レッグスイング編」に続き、第2回目の今回は「もも上げ」をテーマにトレーニング法をご紹介。
「ランナーズ+」会員限定の動画を、期間限定で公開しています。


期間限定:4月1日~4月7日まで

公開終了しました


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会員限定「ハウツー動画」閲覧など、お得なサービス盛りだくさん


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