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2026年10月15日

【金哲彦のランニング談義】マラソンのピーキングは108日「勝負は6〜3週間前の実戦練習期」

秋のシーズンが近づいてきたので「ピーキング」について触れておきたい。ピーキングとはトレーニング計画を作成する際、骨格を作る基本概念で、目標レースに最高の状態でスタートラインに立つための方法である。自己記録更新を目指すランナーにとっては不可欠と言ってもいいし、月刊ランナーズの熱心な読者ならすでに実践しているかもしれない。
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2026年10月14日

元NHKプロデューサーが震災後の三陸で大会を創設「テレビ番組もレースも関わる人でつくり上げる作品」

ランニング界を支える人々を紹介する連載。今回は三陸地方を宿泊しながら走るステージレース三陸（SRS）を主催するNPO法人ディスカバー・リアス代表理事の中尾益巳さん（65歳）です。
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2026年10月13日

鏑木毅 55歳からの挑戦「深夜の森で見知らぬランナーに誘われ生涯忘れられない絶景に出会った」

プロトレイルランナーの鏑木毅さん（57歳）が、55歳から始めた還暦でのグランカナリア・ワールドトレイルメジャーズ全大会制覇を目指す挑戦記。7戦目は7月にカナダで開催されたケベック・メガトレイルです。
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2026年10月09日

【近藤雄二の「ランニング界の今」】プロは半年かかるマラソン準備「2カ月あればそれなりに形になる」

マラソンの準備にはどのくらいの期間が必要なのか、近藤記者が自身の体験から考察しました。
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2026年10月08日

目の前に北大西洋世界最北の首都を走るマラソン

世界各国の知る人ぞ知るマラソン大会に参加するフリーアナウンサー・長谷川朋加さんによる海外マラソンリポート。第５回はアイスランドのレイキャビク・マラソンです。グアプリ「TATTA」とイベント申込みサイト「モシコム」は、2026年でサービス開始10周年。前編となる今回はTATTAを中心に、デジタルが広げたランニングの新しい楽しみ方を紹介する。
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2026年10月07日

ハーバード大の医師が大絶賛！ボストン式サブスリー達成法

ハーバード大学関連病院医師、榊原醸さん（40歳）は、2021年の渡米後に現地のクラブ「B.A.A.（ボストン体育協会）ランニングクラブ」に加入。2時間46分だったマラソン自己ベストを1年間で2時間28分3秒まで伸ばし、「クラブのトレーニングを『ものすごく効果が高い』と絶賛する。本特集ではそのノウハウを大公開！サブスリーを目指すランナー必見です。
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2026年10月06日

人は何歳まで走れるのか？目指すは100歳現役ランナー！

本誌読者の「夢」ですよね？少しでも長く走り続けたい。これは多くのランナーの願いだろう。それぞれの人生でその答えを示した101歳、99歳、97歳、94歳、89歳、86歳のランナーを紹介。今号は101歳から中学生まで、以降の特集・連載も「年齢とランニング」に関わる内容が盛りだくさんです。
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2026年10月05日

香港人の強烈な “日本アニメ愛”　大人が本気で没頭する「キャラクターラン」

香港在住のフリーランスライター、ベック知子さんによる香港ランニング事情コラム。第６回は、香港で人気の「キャラクターラン」について綴りました。香港在住のフリーランスライター、ベック知子さんによる香港ランニング事情コラム。第６回は、香港で人気の「キャラクターラン」について綴りました。
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2026年10月02日

秋の本命レースで最高の走りを！マラソン勝負の2カ月間

秋のマラソンが近づいてきた。「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら、市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月～12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授する。
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2026年10月01日

「走行距離が少なくても好タイムが出せる⁉」弓削田眞理子と吉田香織のマラソン対策塾①～ランナーに必要な筋トレ～

65歳以上の女性で世界初のサブスリーを成し遂げた弓削田眞理子さん・マラソンランナーの吉田香織さんの2人がマラソンの攻略法を語り合う「ランナーズONLINEプレミアム」限定の新連載がスタート。初回は「ランナーに必要な筋トレ」をテーマに話し合いました。

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