【大阪府】大阪30Kに「はじめてのマラソン枠（20km）」「目指せ国際女子マラソン枠」が新設

フルマラソンで目標を達成したいランナーにおススメする、30km走の大型練習会を10月12日（土）に開催します。
従来の「30km」や「初フルマラソンチャレンジ枠 30km」のほか、今回はあらたに「はじめてのマラソン枠　20km」「目指せ国際女子マラソン枠」を新設。
会場は淀川河川敷西中島地区。コースはフラットなため、ペース感覚を覚えるには最適です。多くの同じ目標を持つ仲間と走ることで刺激にもなります。

秋冬のフルマラソンで記録更新を目指すランナーはもちろん、まだ30kmも走ったことのないビギナー、国際大会を目指すアスリートまで、幅広くご参加ください。

フルマラソンの目標タイム3時間ペースから4時間ペースまでは15分刻みで、さらに4時間30分と5時間ペースの経験豊富なぺーサーを設置しています。

20kmまではキロ7分、20km以降はキロ7分30秒ペースで走るぺーサーがつきます。

キロ7分ペースで走ります。専属のコーチが、大会前の過ごし方から、計測チップのつけ方、栄養補給まで指導してくれます。

女子ランナー憧れの「3時間10分ぎり」を目指す人のために、大阪国際女子マラソン出場常連ランナーが、ペーサーとしてサポート。希望者は大会後のランチ女子会でお悩み相談もできます。

開催日：10月12日（日）
開催地：大阪市淀川区　淀川河川公園 西中島地区野球場
種目・参加費：30km走　一般/6,500円、はじめてのマラソン大会枠/6,000円
募集期間：8月25日（日）まで