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トピックス

地域情報 From アールビーズ

REGION INFORMATION From RBS

【地域情報】富士山マラソン大会事務局が企画する練習会「FUJISAN RUN CLUB」始動!

10月以降のフルマラソン出場を目指す方を対象に、富士山マラソン大会事務局が企画する練習会「FUJISAN RUN CLUB(フジサンランクラブ)」が始動します。
今年の富士山マラソン出場予定の方はもちろん、いつか富士山マラソンに出てみたい方、秋冬のフルマラソンのための練習をしたい方など、幅広く歓迎!

コーチにはランニングプランナーの西片優二さんを招き、神宮外苑周辺コースや織田フィールドを舞台に、フルマラソンを快走するために必要な脚力、スピードを鍛えるペース走・インターバル走練習会を開催。
練習会内容は富士山にちなみ、「二合目(初級)」「五合目(中級)」「八合目(上級)」「山頂(超上級)」とレベル別に設定。
各練習会の参加費は1,000円ですが、今年の富士山マラソン にエントリーしている方は2回目以降の参加費が無料になる特典も!

練習会受付会場:
ヴィクトリア青山外苑前店 ※手荷物預け・更衣室あり
〒107-0061 東京都港区北青山2-12-16 吉川ビルB1F
http://www.victoria.co.jp/11282/

富士山マラソン公式練習会 ショートインターバル編(1)

開催日: 9月23日(日)
レベル: 八合目(上級)
参加費: 1,000円
受付時間: 10:30~11:00
スタート時間: 11:00~
メニュー: 1000m×5~7本 ※移動含め距離は10km程度
https://moshicom.com/20750/

富士山マラソン公式練習会 ショートインターバル編(2)

開催日: 10月7日(日)
レベル: 山頂(超上級)
参加費: 1,000円
受付時間: 10:30~11:00
スタート時間: 11:00~
メニュー: 400m×10本のインターバル ※移動含め距離は10km前後
https://moshicom.com/21000/

富士山マラソン公式練習会 ペース走編(1)

開催日: 9月30日(日)
レベル: 五合目(中級)
参加費: 1,000円
受付時間: 10:30~11:00
スタート時間: 11:00~
メニュー: 10~12kmのペース走
https://moshicom.com/20999/

富士山マラソン公式練習会 ペース走編(2)

開催日: 10月14日(日)
レベル: 五合目(中級)
参加費: 1,000円
受付時間: 10:30~11:00
スタート時間: 11:00~
メニュー: 10~15kmのペース走
https://moshicom.com/21001/

中学生から陸上競技を始め、専門は800m~5000mまでの中長距離。高校時代は全国高校駅伝のメンバーにも選出。
20歳の時にフルマラソンに初出場(福岡国際マラソン)。現在のフルマラソンベストタイムは2時間37分42秒。
「ただ練習量や練習時間を増やすのではなく、現在のライフスタイルを崩さずに目標達成をする」をコンセプトに、市民ランナーへ効率の良いフォーム、トレーニング、コンディショニング、ランニングギア選びをアドバイスする「ランニングプランナー」として活動中。

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