仕事や生活のストレスで心ばかりが疲れがちな現代社会ですが、ランニングを通じて身体もしっかり疲れさせているランナーは、毎日を全力投球して過ごす「疲れ上手」。本企画では、日の出から日の入りまで動き続けて心を浄化、夜通し帰宅ラン後に宇宙遊泳のような感覚を楽しむなど、走って疲れることで得られる「至福の歓び」を探究するランナーたちを紹介。エッセンスを取り入れて、アナタも至福のランナーに！（編集部春城）
雑誌・書籍
ランナーズ2014年6月号
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2014年04月21日発売
定価780円（税込） -
- 特集
- 身体疲れてココロ躍る！「至福の疲れ方」
- 特集
- 熱中症リスクを回避！「暑熱順化」道場
- 新連載
- 「あなたもできるサブスリー」
身体疲れてココロ躍る！「至福の疲れ方」
「暑熱順化」道場
「熱中症＝真夏」というイメージですが、実は急に暑くなり始める初夏、6月に多いというデータがあるのです。そろそろＴシャツに短パンで走りたい季節がやってきましたが、その前に今年は「暑熱順化」に取り組んでみませんか？ 暑熱順化とは暑さへの抵抗力をつけていって汗の量を増やし、効果的に体温調節できるようになること。特に、6月にレースを予定している人や、「暑いの得意だし」「夏に倒れたことないし」というアナタ！ 必読です。（編集部杉本）
あなたもできるサブスリー
「余裕のあるペースでの25〜30km走」で後半の失速を克服。市民ランナーの憧れ「サブスリー」を夢見るランナーをサポートすべく新たな救世主が誌面に登場！ その名も宮川浩太。筋トレマニア、高校教師＆陸上部コーチ、柔道整復師、フルベスト2時間22分の輝かしい異色の経歴で挑戦するランナーにアドバイスします！ 爽やかな笑顔と見事な大腿四頭筋の隆起、宮川コーチの手腕に乞うご期待！（編集部橋本）
特別企画＆新連載
- 【特別企画】全日本マラソンランキング結果速報（2013年4月～2014年3月）
完走者数は1万人以上増えたけど、平均完走タイムは42秒遅くなった
- 【特別企画】トレイルラン世界王者 キリアン・ジョルネ自伝「Run or Die」発売！
対談：小川壮太（サロモンチーム）×宮原 徹（自衛隊滝ｹ原駐屯地）
- 【特別企画】“ランニング親善大使” Team R2「チームアールツー」
第3期メンバー10名発表!!
- 【新連載】写真で感じるランニングの世界 日本を走ろう
高知県・四万十市
日本の原風景をランナーが走る写真を紹介。
初回の撮影地は、増水時には水面下に沈む、高知県四万十川の「沈下橋」！
好評ハウツー連載
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船上ラン喜怒哀楽（最終回） ウチの朝ごはん ランナーの挑戦を支える「筋肉学」 仕事一流、ラン？流 マイトレーニング ウルトラマラソン談義 沖縄を走ろう 編集部がお邪魔します！ I am通勤ランナー 私はランニングを選んだ チームアールツー第二期卒業メンバー編～ 高尾憲司の「限りなき挑戦」 トップランナー 高校陸上部訪問「希望の星」 |
生涯現役ランナー宣言 マラソンの行方―取材ノートから 月刊若ちゃん新聞 ランニングクラブ訪問 Happy Running Story World Running Topics フランスを独創的に嗜む ランニング・デジタルシンキング 脳のだまし方、教えるで 僕がランニングブームという言葉を嫌う理由 日本全国・走る仲間のひろば Race Report |
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