ビギナーにもわかる!ランニングウォッチの選び方
  • 【基礎知識編】ランニングウォッチの特徴を知ろう!
  • 【ショッピング編】ピッタリの時計を選ぼう!

ランニングウォッチ機能用語
機能用語 意味
インターバルタイマー 時計のタイマー音を頼りに、アラームが鳴ったら急走、次のアラームで緩走、を繰り返すトレーニング(インターバルトレーニング)が可能。インターバルトレーニングは、スピード持久力を高める効果があり、フルマラソンのトレーニングとしても有効。
インターバルワークアウトタイマー ランとランの合間の休息時間をあらかじめ設定し、休息時間をカウントダウン計測する機能。1000mを4分30秒で走り、1分休息(またはジョグ)して再び1000m、を繰り返すようなインターバルトレーニングを行うときに便利。
インディグロナイトライト TIMEX社独自の文字盤バックライト機能。暗闇でもしっかりと時間を表示してくれるので、夜ランに効果的。
カウントダウンタイマー 残り時間を知らせてくれる機能。
気圧防水、○m防水 10気圧防水とは「10気圧の水圧の水に当たっても時計内に水が入らない」という意味。100m防水は「100m潜る事が可能」という意味。数値が大きくなるほど水に強くなる。
・3気圧防水/汗や雨に耐えられる
・5気圧防水/洗顔や日常の水仕事に耐えられる
・10気圧防水/プールで遊ぶくらいは耐えられる
・20気圧防水/水泳に耐えられる
・30気圧防水/ダイビングに耐えられる
クロノグラフ 経過時間を計測できるストップウォッチ機能。「100時間未満クロノグラフ」という場合、最大99時間59分59秒まで時間を計れる。
クロノモード ⇒ クロノグラフ参照
混信防止機能 グループやチーム、またはレースなど近くで心拍計を使用しても他人の電波の影響を受けず、自分の心拍数を正確に表示する機能。
コンバーティブルディスプレー 3種類の表示切替が可能(ラップのみ、トータルのみ、同時表示)。
GMT機能 GMT(世界標準時:Greenwich Mean Time)をはじめ、世界の諸地域の現在時刻を現地の時刻表示とは別に表示できる機能。
GPS Global Pointing System(全地球測位システム)の略で、人工衛星から電波を受信して、自分の現在位置を割り出すことができるシステム。距離の目安がない場所でも走行距離が確認できるほか、スピードやペースなども確認できる機能がついているものもある。
シンクロナイズドタイマー 長距離ランの最中、途中の休憩や信号などでストップする度にクロノグラフのストップボタンを押し、再び走り出す際にスタートボタンを押すと、運動終了時に、トータルの運動時間に加え、休息・停止していた時間が表示される機能。
スプリットタイム スタートからの途中経過時間のこと。5km通過タイム、10km通過タイムなど。
ターゲットゾーン(ゾーントレーニング) 目標心拍数の上限・下限を設定でき、運動中に設定した心拍数を上回ったり下回ったりした場合、警告音で知らせてくれる機能。
ターゲットタイム あらかじめ目標タイムを設定して、実際のタイムと比較できる機能。
タフソーラー(ソーラー充電システム) 電池交換が不要。
ダブルリピートタイマー 異なる時間設定が可能な2つの減算タイマーが内蔵され、連動して交互にスタート・ストップを繰り返す機能。インターバルトレーニングに最適。
デュアルタイム機能 2つの時刻を表示する機能。
例:日本とニューヨークの時刻を表示。
電波時計 時計の本体やバンドに内蔵されたアンテナで標準電波を受信し、日にち、時刻の誤差を自動修正する機能。
トランスミッター 心拍数を計測する際に胸部に装着するベルトのこと。トランスミッターを使用しないタイプの心拍計もあり。
ハートレートモニター(HRM) トレーニング時に心拍数を測る装置。心拍数を計測することで、自分のパフォーマンスを正確に知ることができ、限られた時間内での運動の効果を最大限に高めることが可能。
バッテリーインジゲーター表示 電池残量を表示してくれる機能。
パワーセービング機能 暗所では一定時間が経過すると表示を消して節電する機能。
フットポッド シューズに取り付け、ランニングのスピードや距離を測定する。
ペース音機能 一定のピッチに合わせて、音が鳴る機能。
ホワイトリフレクター 光を受けると明るく反射し、夜間でもヘッドライトや街灯などの明かりで発光する機能。ナイトランに効果的。
ラップメモリー  ラップタイムを記憶できる機能。
ラップタイム 区間計測時間のこと。5km~10km地点、10km~15km地点など、地点と地点の間のタイム。
ワールドタイム 世界各都市の時刻を表示する機能。
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