滑りやすい路面にはトレイルシューズを
普通のランニングシューズで走る人も多いのだが、完走が心配な人にはトレイルシューズをおすすめしたい。理由はまずアウトソールの違い。ランニングシューズでは滑りやすい路面もしっかりキャッチするので、エネルギーロスが少ない。また、小石や砂利が当たることも想定して作られたアッパーが足を守ってくれる。包み込まれるようなフィット感も良く、軽量タイプならばスタートから10km続くロードにも対応する。
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