時間を節約しながら走行距離増、満員電車のストレスも回避・・・・
市民ランナーにとって「最高の走力アップ法」だと分かっているのになかなか通勤ランができない・・・。
そんなランナーに通勤ランができない理由の解決法をご紹介します。
※この記事はランナーズ2019年12月号より一部抜粋しています。