キロ３分でも音楽を聴きながら走る

「私はキロ３分で走るインターバル走の時でも、音楽を聴きながら行っています（※）」
　と話すのは、名古屋のランニングスクール「フロッグ」の原田拓さん（33歳）。学生駅伝や実業団での経験から、フルマラソンの記録向上にはフォームが重要であり、音楽はそれを助けると考えている。
「インターバル走前は、『よし、行くぞ』と自然とモチベーションが上がります。しかしその状態のまま走ると、前に進もうとする意識が強過ぎて、ふくらはぎで地面を蹴る非効率なフォームになりやすい。だから私は、あえてスローテンポな曲を聴き、モチベーションを下げて行うようにしています」
　そんな原田さんの一押しが、ＪＶＣのイヤホン『ＨＡ‐ＥＴ８００ＢＴ』。
「キロ３分で行うインターバル走では、身体は激しく揺れ、汗も大量にかきますが、それでもはずれにくい。腕振りの際にコードが絡まないワイヤレスタイプであり、軽さやフィット感も良く、まるでつけていないかのようです」
　フック状のピポットモーションサポートに加え、汗をかいても肌に触れる部分は滑りにくい素材を使っており、走行中もはずれることはない。
　インターバル走だけでなく、気分が乗らない日のロング走でも音楽を聴く。「今度は逆にアップテンポな曲で、モチベーションを上げて走りにいきます。私が心がけているのは、モチベーションを常に高すぎず低すぎず、真ん中の状態で走ること。その時が一番リラックスした良いフォームになる。これを色々なスピードのトレーニングで実践することで、レースでも良いフォームで走れるようになるんです」
　速いスピードで、短い距離を走る時だけでなく、ロードで長時間走る時も『ＨＡ‐ＥＴ８００ＢＴ』は力を発揮する。
「レース前のポイント練習で、30㎞走を行うことがありますが、ゴールするまでに２時間近くかかります。途中でバッテリーが切れてしまうと、途端に走るモチベーションが落ちてしまいますが、その心配なく走れるのが嬉しいです。走行中でも車や自転車の音を聞き取りやすいので、安全性も高い。よりトレーニングに集中できます」
　『ＨＡ‐ＥＴ８００ＢＴ』で、２時間15分切りを目指す。