わずかなストレスも避けたい

「ゴールで倒れ込むくらい、力を出し切れるレースがしたい」
　と話すのは、ランニングコーチの作田徹さん。市民ランナーの指導を行いつつ、50歳になる今でも２時間35分切りを目指し、雪の降る中でも月間５００㎞走り込む。使っているウオッチはＡＲ10だ。
「ストレスが少なく、自分の走りに集中できます。ひとつは文字の見やすさ。最近は加齢により、ウオッチの画面が小さいと文字が読み取りづらくなりました。週に１～２回行っている10〜15㎞のレースペース走では、走行中にラップタイムを凝視して、つまづきかけたこともあります。ＡＲ10は画面が大きいため、パッと見て、すぐにタイムがわかります。もうひとつがボタンの押しやすさ。ラップボタンが画面のすぐ下に、大きく設けられています。親指で押しやすく、間違える心配もありません。ＧＰＳウオッチを使うこともありますが、ポイント練習やレースではＡＲ10です」

作田徹さん／北海道のランニングクラブ「作.AC」コーチ。アシックスジャパン株式会社勤務。フルマラソンベストは2時間24分55秒（1995年別大）