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knジョガー
横浜での10月のフルマラソンは暑い
出場種目: フルマラソン
気温が22度を超えるとの予報でしたので、前半は抑えて30キロからペースを上げる作戦でしたが、予想以上の暑さの為体力を奪われ、高速道路を降りてから逆にペースダウンしてしまいました。でも、沿道の皆さん、ボランティアの皆さんから多くの応援を頂き、完走できました。大変お世話になりました。もっと良い大会にするため、私の意見を言わせてください。改善点:(1)普段走れない高速道路を走れる魅力はありますが、アップダウンやカント(横断勾配)による走りずらさや、トイレの数が少ない、沿道の応援が無い、日影が無い等からコースから外した方がいい。(2)暑さ対策として、開催時期は11月以降がいい。(3)高速道路を降りて、横浜港シンボルタワーまでの折返しが意外と長く感じて心が折れてしまいました。ハーフを過ぎてからの同じコースの折返しはより疲れるので、南部市場付近の折返しを南に伸ばして、シンボルタワーまでの距離を短くする。(4)トイレの設置個所は多くありましたが、設置個数が少なくて、待ち時間でロスしたので、個数を多くしたらいい。
■総合評価
2019年11月3日
第36回白竜湖ふれあいグリーンマラソン大会(広島県)
フルマラソンの調整
出場種目:その他
年内開催のフルマラソンの調整の為20キロに出場しました。コース後半の白竜湖湖畔は道路が狭く、路面も凹凸があり走りずらかったです。交通規制の問題があると思いますが、20キロは国道432号を利用したコ...
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2019年2月3日
第22回べいふぁーむ笠岡マラソン(岡山県)
フルマラソンの調整練習に適している
出場種目:ハーフマラソン
今回で4回参加していますが、2月、3月に開催されるフルマラソンの調整用に利用しています。 良い点 ⓵コースは、ほぼフラットで走り易い ⓶駐車場が広くて会場に近い ⓷選手等控室が大...
2019年1月13日
第3回 runinfo 2019 1月 エディオンスタジアム広島 10km20km30km(広島県)
フルマラソンの調整のため出場
3月の東京マラソンの調整の為出場しました。この練習の為20k走、30k走をしていますが、寒さや一人で走る寂しさから、ついおっくうになりがちでした。広島県内では1月に20k以上の大会がありませんでしたが...
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