大会レポ－レポート＆評価・柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～（2019年）

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レポーター情報

manatee

全投稿件数	26
全参考になった数	19
「参考になった」指数
ニックネーム	manatee
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年5月19日: 柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～（東京都）

5月でも暑いのう！やむなし♪

出場種目：ウルトラマラソン

今回で４回目の出場ですよ～♪
初めて出場した時は熱中症で62kmでリタイア！
2回目3回目は一番暑い日中は
五霞町レストステーションの建物の影で１時間おねむ
日中はムリに行かないのが攻略のポイントなんですよ～(^_-)-☆
んで今回は初の５月開催で天気予報もいつもより涼しげ？
だったもんだから熱中症でリタイアした1回目みたいに
日中おねむなしでツッコミましたよ～
前半の行きの河川敷はいつもの年より楽だったかと思うけど、
やっぱ日中の市街地の五霞町は暑くてタマランチ！
なんとか後半の帰りの河川敷に着いたけど、
今年はメチャメチャ強い向かい風で全然前に進まず・・・
キロ9分で耐えに耐え！
今年も13時間以上かかってフィニッシュ♪
おねむなしでもおねむありでも13時間以上かかりましたよ(>_<)

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 93.0点

■大会のおすすめポイント

家族で楽しめる
自然満喫
観光名所とセット
友達・同僚と楽しめる

次回大会参加者へのアドバイス

とにかく日中は暑い！
午前中のまだ涼しい時間に距離を稼いでおくことをオススメします。
できれば午前中12時くらいまでに五霞町レストステーションに到着して
日陰でおねむ・おやすみするのがよいです。
五霞町の市街地は暑くてタマランチなるよ！
でもこの区間の給水給食は「水と梅干？」だけになるよ。
ツライなら自販機で飲み物買うといいよ(^_-)-☆
40km～60kmあたりの杉戸町出てから戻ってくるまでの
五霞町エリアを含む給水給食は
五霞町レストステーション以外は「水と梅干？」だけだったかと。
たいていのランナーは日中の一番暑い時間帯を走ることになるので
他に必要なら準備されたし！
後半の帰りの河川敷は15時過ぎるころには風も出て涼しくなるよ。
後半それなりに走れればゴールできるよ♪
以上、今年で完走3回の経験者のアドバイスでござる♪

manateeさん 2019年5月20日 17時27分