大会レポ－レポート＆評価・東京マラソン2018（2018年）

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レポーター情報

タママ

全投稿件数	18
全参考になった数	28
「参考になった」指数
ニックネーム	タママ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年2月25日: 東京マラソン2018（東京都）

東京マラソン指南

出場種目：フルマラソン

初めて東京マラソンに参加する人に向けてメッセージです。

● EXPO
木曜日、金曜日は比較的空いています（両日共行きました）。
土曜日は激混みだそうです（友人談）。
出展ブースの数が多いので、２時間はみておくといいでしょう。
●スタート時のトイレ
7時開門と同時に行くのがベスト。
小は何回かいけるが（僕は４回行きました）が大は２回が限度。
7:45頃にはトイレ待ちの行列が会場を埋めるくらいになっています。
● 整列時
整列時は冷えます、ホッカイロやフリースなどが必要です。
洋服ポスト（スタート以降もあります）があるので、走るときにはそこへ捨てれます。
● ラン中のトイレ
5kmまでは激混みです。工夫してそこを避ける必要あり。
1回10分以上、時間をロスします。
● 練習について（完走レベルの方向け）
完走を目指すレベルの方も30km走はやっておくべきです。
30km地点は銀座ど真ん中です。
笑顔で走り抜けられるように、頑張りましょう。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 100.0点

次回大会参加者へのアドバイス

コースはフラットで、15-25kmの門前仲町（江東区近辺。運河が多数あり、橋が多い）以外は非常に楽でした。前の方から走る人はPBを期待できると思います。

多くの人が予想するように、トイレをどうするかが最大の課題です。
走り始めてからも給水は十分あるので、スタート前にはあまり飲まなくてもいいと思います。

タママさん 2018年3月9日 11時15分