大会レポ－レポート＆評価・第5回前橋・渋川シティマラソン（2018年）

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レポーター情報

hanakame

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「参考になった」指数
ニックネーム	hanakame
性別	<非公開>
年代	<非公開>
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ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年4月22日: 第5回前橋・渋川シティマラソン（群馬県）

大好きな大会です

出場種目：フルマラソン

・4月の新緑を楽しめる。利根川のキラキラした水面、赤城山・榛名山・路傍の素朴な花々、ただよってくる田舎の香水（笑）。特に馬舎からゴールまで、新緑と春の景色を楽しんだ後、最後シティに戻って来る所が好き。
・約300m前にエイドの看板があり親切！次のエイドにある物や、道の右/左側にエイド設置という情報が書いてあり、持参のジェルを摂取するタイミング等、準備がしやすい。
・グリーンドームのトイレは奇麗で空いていてポイント高い（女性です）。

応援は、特に渋川駅の付近は多い。また、寂しい場所に自転車で移動して応援して下さる方も。太鼓・子供のフラダンス・貫禄のへそ踊り・音楽の演奏。私設エイドのパイナップルジュース、本格的な設営でした。多くのボランティアの方、大会関係者、応援の皆様のサポートのおかげで完走できました。感謝！

・第16給水所の焼きまんじゅうは、その場で焼いて美味しいのに、食べるランナーが少なくてもったいない！20〜30kmに設営すれば、食べる人が増えるのでは？

・ランナーズアップデート復活希望。完走証に途中のラップタイムが入るとさらに嬉しい。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	C
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 91.5点

次回大会参加者へのアドバイス

4月の大会は寒暖差が激しいので、暑さにも寒さにも準備が必要だと思いました。
特に今回は、大会前後日は寒くて、土日のみ真夏日だったので、暑熱順化はできていませんでした。
ネッククーラー、シェード付きキャップ、濡れると冷たくなるアームカバー、手には小さなペットボトルを持ちいつでも水分を補給できるようにしました。また、小さな薄荷スプレーを持って行き、時々ウェアに吹きかけました。吹きかけた所はスースーして気持ちがいいし、匂いも気分転換になり良かったです。（つけすぎ注意）

エイドや運営に頼らず、市街地はコンビニや自動販売機があるので念のためお金は持って行き、利用する準備も必要だと思います。

また、走っている最中に自分の体調を判断するのはなかなか難しいですが、天気や体調等コンディションの悪い日はキッパリ諦める（ペースを落とす、DNS/DNFする）勇気を持つ心構えが一番大切だと思いました。

hanakameさん 2018年4月23日 21時48分