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寒かったけど自己ベスト!
出場種目: フルマラソン
9回目の参加になります。50代後半の市民ランナーです。40代後半からマラソンを始めて最初に出たのがこの大会です。初心者向けでヒットしたのでエントリーしましたが、景色はいいけど楽ではないと思います。最初の4kmは平らですからここで前にいる遅い方は抜いておきましょう。そこからは地味なアップダウンが続きます。私は登坂が苦手なので登りの度にペースダウンします。しかしながらここはマイペースで中間地点までは我慢しましょう。22km過ぎに海沿いから離れ峠道に向かい登りがつづきます。35kmの急坂を意識しつつひたすら耐えましょう。急坂ではどんなにゆっくりでも決して足は止めずに登り切りましょう。練習を積んでいれば必ずいけます。ここを抜ければ景色の良い海沿いの緩いアップダウンと最後の平らな4kmです。今年は最後までペースダウンせずに走りきれたので4時間20分を切る事が出来ました。最初に参加した時は5時間半以上かかって歩く人よりも遅いスピードでゴールしましたが、やっと4時間半をきれました。これからも毎年参加したいと思っているいい大会です。
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