大会レポ－レポート＆評価・第6回三木総合防災公園クロスカントリー（2017年）

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レポーター情報

Aosagi39

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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2017年6月4日: 第6回三木総合防災公園クロスカントリー（兵庫県）

初参加レポ

出場種目：その他

単独練習では難しい、追い込むが必要なスピード練習にはやはりレースが一番効果的。
そう思えば参加者の数が少ないのは好都合。大規模大会では到底ムリな年代別入賞がひっとしていけるかもと下心もありで（笑）。
会場は丘陵地に整備された広大な公園で、陸上競技場もあって環境は抜群。但し、暑いこの時期の開催としては競技開始時間が遅いのはマイナス点。気候を勘案すれば、せめて１時間は早めて欲しい所です。１０km部門の参加でしたが、競技説明終了後から待機が長く手持ち無沙汰で困りました。
コースは芝生から歩道、不整地、階段等、変化に飛んでいてアップダウンもかなりあり、ペースのコントロールは難しいけれど鍛えるのが目的ならば時間対効果比が高いランになります。途中自分が何番あたりを走っているのかサッパリわかりませんでしたが、なんとか年代別入賞にすべりこみ、駆けっこ競技で人生初の表彰状を頂くことができました。来年も都合がつけば、１５km部門に参加してみたいと思っています。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	B
大会の地元への浸透度	B
大会運営全体を通しての印象	C
来年も参加したいですか？	A
会場
会場へ（から）のシャトルバス	B
会場案内看板や場内アナウンス	B
会場のレイアウトと移動経路	A
荷物預かり所	C
トイレの配置と管理	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	A
距離看板	C
景色など楽しめるコースか？	A
沿道での応援	C
給水所の水、スポーツドリンク	B
ゴール後のドリンクフード	C
記録、表彰
ネットタイム計測	B
ネットやスマホへの記録配信	B
参加賞	A
年代別表彰について	B
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	A
当日案内（ハガキ、封書）	A
大会ホームページ	B

総合評価: 53.5点

次回大会参加者へのアドバイス

参加者が少ないこともあり、途中からはまばらになりひとり旅状態になります。疲れて足元ばかり見ているとコース案内の標識を見落として遠回りするはめにはるので注意が必要です。
普段からアップダウン、階段や不整地などバリエーションに飛んだ練習を取り入れておくと気持ちよく走れます。
給水所はスタート地点のみ。5kｍ、10kmはまだいいけれど、15kmで走力に自信のない人は自分で小さめのボトルを持って走った方が無難かも知れません。

Aosagi39さん 2017年6月6日 10時10分