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レポーター情報

ここたいが

全投稿件数
93
全参考になった数
199
「参考になった」指数
ニックネーム
ここたいが
性別
男性
年代
50代
昨年の大会出場数
0
自己ベスト
フルマラソン
G)3:22:42(201902京都)
N)3:22:21 (201902京都)
ハーフマラソン
G)1:30:34(201801大阪)
N)1:29:24 (201801大阪)
ランニング趣向性
ハーフ→フル→トレイル→ウルトラ→燃え尽きてファンラン
自己PR
ハーフ→フル→トレイル→ウルトラ→プチリタイア→節目の2020年、レース復帰します!
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
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大会レポート

ペース走するならサーティーケー!

出場種目: 30kmマラソン 

11月さいたま国際に向けた練習(ペース走として、セオリー通り、30k走入れてみました。
ランナーズ、ランネットのアールビーズ主催だけあってサポートが充実。参加費はお高いものの、フード、ドリンクが豊富に用意されているうえ、マッサージなどもありランナーには至れり尽くせり。荷物預かりが混雑(行列10分)したくらいであとはストレスなしです。
コースは変則2往復する平坦な河川敷。ペース管理しやすいので練習には最適で走りやすかったです。
フルの目標ゴールタイム15分ごとにペーサーがつきますが後ろは大混雑するので、GPSウォッチがある人は空いているところを、なくてもペーサーの前を走る(追いかけてもらう)ことをお勧めします。特に4時間ペーサーのところはボリュームゾーンで皆さん走りにくそうでした。
エントリー予定のレースを書いた背中のゼッケンもいいアイデアですよね。同じレースに出る人には、親近感とライバル心の両方を感じてモチベーションが上がります。
レース後の雨で会場を楽しめなかったのは残念ですが、しっかりと練習目的を果たせた満足いくレースでした。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気 B
地元への浸透 C
ストレスを感じさせない運営 A
次回大会の参加 A
会場
わかりやすい会場案内 B
スムーズな移動経路 B
荷物預かり B
トイレ B
スタート前の給水 A
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導 B
参加人数に見合ったコース幅 B
見やすく正確な距離表示 A
コースの安全管理 A
楽しめるコース設定 B
熱心な応援 C
コース上の給水 A
記録、表彰
記録計測 A
記録証・完走証 A
工夫を感じる参加賞 A
充実した年代別表彰 C
インフォメーション
わかりやすい大会情報 A
正しく詳しいコース情報 A
トラブル時対応の明記 A
大会ホームページの更新 A

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