大会レポ－レポート＆評価・東京30K 秋大会（2014年）

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レポーター情報

ハロ３号

全投稿件数	15
全参考になった数	8
「参考になった」指数
ニックネーム	ハロ３号
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	0
自己ベスト	20歳の頃　10km：35分　ハーフマラソン1時間21分35秒 40歳　10km：39分29秒 41歳　42.195km3時間5分9秒
ランニング趣向性	フルマラソンタイム狙い派
自己PR	現在は、プチアスリート的にトレーニングをしています。 40代ですが、20歳の自己記録更新できるようにこれからもがんばります！

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2014年10月11日: 東京30K 秋大会（東京都）

よいトレーニングになりました。

出場種目： 30km

昨年の東京冬大会もそうですが、今回もフルマラソンに向けたトレーニングの一環として参加しました。
今回もペースメーカーについていこうと思いましたが、今回のペースメーカーは、1kmごとのペースとしては、平均すればそれなりのペースのようでしたが、走路の狭い部分など集団を分散させる為か、ペースのアップダウンが激しかったです。昨年のM高史さんのペースメーカーはそんな事なかったんですけど・・・
同じペースで走ろうと思っていたのですが、それでペースが掴めなくなったので、集団から離れて走るようにしましたが、15km地点で失速し、予定よりも4分遅いゴールとなりました。
あとトイレの数が少し不足気味のように感じました。本当はスタート前にもう一度行きたかったのですが、間に合いませんでした。
また、フルマラソン前に参加すると思います。

■総合評価

インフォメーション
HPの大会前情報	A
大会間近の情報公開	A
大会後のHP更新	B
分かりやすい参加者案内	A
会場
会場案内	A
受付/ナンバーカード事前送付	A
スタッフ、役員	A
更衣室	A
荷物預かり	A
スタート前、フィニッシュ後の給水	A
飲食ブース	A

コース・スタートエリア
スタートエリア管理	A
楽しめるコース設定	A
見やすく正確な距離表示	A
エイドステーション/救護所	A
トイレ	B
応援	A
記録
年代別表彰区分	B
計測ポイント	A
オンラインの記録速報	A
後日発送の完走証	A
当日完走証	B
総評
レース以外のランナーサービス	A
来年の参加	A