大会レポ－レポート＆評価・2014板橋Cityマラソン(東京・荒川市民マラソン)（2014年）

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レポーター情報

高橋よしあき@カワサキ

全投稿件数	52
全参考になった数	4
「参考になった」指数
ニックネーム	高橋よしあき@カワサキ
性別	男性
年代	60代
昨年の大会出場数	2
自己ベスト	１００キロ　１１時間３２分２３秒フル　３時間２１分１９秒３０キロ　２時間１８分２８秒ハーフ　１時間３３分００秒１０マイル　１時間０９分１９秒１０キロ　４１分５７秒５キロ　２０分４７秒
ランニング趣向性	ウルトラマラソン＆トライアスロン派
自己PR	サポーター仲間、ロック仲間から、マラソン、トライアスロンに目覚める人を増やしたいです。

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2014年3月23日: 2014板橋Cityマラソン(東京・荒川市民マラソン)（東京都）

フルマラソンを甘く見るな！とゆー神のお告げなり。

出場種目：フル男子

自己ワースト更新、5時間半（−＿−；

スタート直後から足を攣りそーなヤな感覚。
それでも、半分まではダマシだまし行けた。
キロ毎4分40〜50秒ペース。
しかし、折り返し地点からダウン。
キロ毎5分を保てなくなる。
30キロ地点ではキロ毎6分まで落ちる。
32キロ地点でコールドスプレーにすがりつく。
そして、33.5キロ地点で撃沈。

「ウギャ〜」と悲痛な叫び声で転倒。
両足ともに痙攣が止まらず、30分間あがき続けた。
やっと歩けるようになり救護テントへ。
整体師さん曰く…
「ストレッチしないとダメですよ」
「疲れをとらないで次のトレーニングしてますね」
図星である。
マッサージで、さらに30分以上。
制限時間7時間と聞き、残り8.5キロを歩きました。

何が原因かわからない。
が、とにかく反省。
「何度も走ってるからフルは大丈夫」
こう漠然と、過信慢心してたのは事実。
「ウルトラ走るからって、フルを甘くみちゃイカン」
マラソンの神様に叱られた気分。
良い経験ができました。

■総合評価

インフォメーション
HPの大会前情報	A
大会間近の情報公開	A
大会後のHP更新	A
分かりやすい参加者案内	A
会場
会場案内	B
受付/ナンバーカード事前送付	A
スタッフ、役員	B
更衣室	B
荷物預かり	B
スタート前、フィニッシュ後の給水	A
飲食ブース	B

コース・スタートエリア
スタートエリア管理	B
楽しめるコース設定	B
見やすく正確な距離表示	A
エイドステーション/救護所	B
トイレ	B
応援	B
記録
年代別表彰区分	B
計測ポイント	A
オンラインの記録速報	A
後日発送の完走証	B
当日完走証	B
総評
レース以外のランナーサービス	B
来年の参加	A