大会レポ－レポート＆評価・札幌30K（2013年）

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レポーター情報

konbu

全投稿件数	9
全参考になった数	0
「参考になった」指数
ニックネーム	konbu
性別	女性
年代	40代
昨年の大会出場数	0
自己ベスト	10kを58分フルマラソン 4時間55分
ランニング趣向性	観光目的のための大会参加型ランナー
自己PR	マラソン大会に出始めて3年経ちましたが、わたしの場合タイムは体重をしぼれば早くなるようです。ある程度のタイムで走れるようになったらトライアスロンに挑戦したいです。

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2013年7月15日: 札幌30K（北海道）

給水問題が私には致命的でした。

出場種目： 30ｋ

北海道マラソンに向けての暑さ対策として良い練習になると思い参加しましたが、本当に暑さと言うのは想像以上の大変さで服装などや直射日光対策をもっとしなければならないという自分自身の課題わかりました。
わたしはキロ7分のペースで走っていたのですが、3週過ぎからジリジリと暑さでだめになりました。こまめな給水が大切というのは本当の事なんだなと思ったのは3周後半でお水がなくなって二ブース連続でお水がもらえず、目に見えて頭フラフラの体だるい状態なり、真夏の大会では2.5kごとに給水が本当に必要なんだと思いました。
で、結果そこから歩いてしまい、ﾍﾟｰｽﾒｰｶーの集団からも離脱。棄権しようかと思いトボトボ歩いていたらボランティアの人にペットボトルのお水をもらったのでやる気回復。
せめてちゃんとした練習にせねばと思い、制限時間ぎりぎりでゴールしました。

本番の北海道マラソンでももしも給水が足りなくなったりしたらと考えるとぞっとします。
不安の残る３０ｋ走になってしまいました。

■総合評価

インフォメーション
HPの大会前情報	B
大会間近の情報公開	B
大会後のHP更新	B
分かりやすい参加者案内	A
会場
会場案内	A
受付/ナンバーカード事前送付	A
スタッフ、役員	B
更衣室	A
荷物預かり	A
スタート前、フィニッシュ後の給水	B
飲食ブース	B

コース・スタートエリア
スタートエリア管理	B
楽しめるコース設定	B
見やすく正確な距離表示	B
エイドステーション/救護所	C
トイレ	B
応援	B
記録
年代別表彰区分	B
計測ポイント	B
オンラインの記録速報	B
後日発送の完走証	B
当日完走証	C
総評
レース以外のランナーサービス	B
来年の参加	B