大会レポ－レポート＆評価・東京30K冬（2022年）

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レポーター情報

モリタツオの一番弟子

全投稿件数	351
全参考になった数	※全参考になった数は現在メンテナンス中です。
「参考になった」指数
ニックネーム	モリタツオの一番弟子
性別	男性
年代	50代
昨年の大会出場数	0
自己ベスト	フルは3時間2分台2回（しまだ、佐倉）ハーフは非公認1時間21分台3回、公認24分台3回 10㎞は37分台後半2回
ランニング趣向性
自己PR	コロナの影響は甚大だ、大会どころか練習すらする気喪失。かろうじて練習会に参加しています。しかし、加齢と共に体力は落ちるのみ、生きる気力が無くなるスピードを抑えているだけ、かなりの鬱になっています。ロゲイニングも面倒臭くて辞めました。何とかサブ３を達成してから人生の最後を迎えたいと思っていますが、現実は無理‥何を目標にしたら良いのやら

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2022年1月29日: 東京30K冬（東京都）

３０Ｋ…俺は３重苦（30ｋ）大会は３　OK（30ｋ）

出場種目： 30kmマラソン

開始前の俺は(1)５０歳過ぎの体力衰え顕著(2)業務多忙精神面問題及び練習不足(3)そして8時スタートで朝苦痛、と三重苦（泣）実際会場の小松川公園近く到着が7時半過ぎ…しかし！公園P（有料）はガラガラ!Pは他の小大会でよく停めてたが、コロナ前の東京30ｋはマンモス規模、絶望してたけどホッとした😁今やタイムごとの二部制（8時と11時）開始だからだね😂相変わらずペーサー15分刻み設定、２分ごと開始、レース前中後のアミノバイタル配布もさすがだ！で、今の状態では無謀のサブ3（キロ4:15）挑戦。30キロPb2:05台-青梅Pb2:06台も今回目標は2:10切り！とにかく呼吸と姿勢を意識、ペーサーのおかげでリラックスして走れた!　とはいえ21キロあたりからタレ始め残5キロは死に体キロ4分半かかってた😢わずかに2:09分は切れずでも目標はとりあえず達成だ✌上出来上出来😁ストレスなく快適な運営に感謝😃ペーサー、ウェーブ、アミノバイタルと3つのOK、3OKだ！幸せな悪友ならぬ我が師匠には福岡300ｋの提供をお願いしたい!また参加する、廃車寸前３回車検のジューク、略して３ジューＫに乗って😁

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	B
感染症対策	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	B
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 77.0点

■大会のおすすめポイント

友達・同僚と楽しめる
記録が狙える
初心者向き

次回大会参加者へのアドバイス

コロナ前までは、特に秋はマンモス的な大会で早め対応が必要。コロナ禍で相変わらずのフル１５分刻みペースメーカー設定、ペースごとに２分刻みのウェーブスタート、フル４時間以上の方はスタート３時間以上先のウェーブスタート、など快適にレースを迎えられる。レース前中後にアミノバイタルが配られる。調整にも最高のイベントだ。

モリタツオの一番弟子さん 2022年1月30日 16時56分