大会レポ－レポート＆評価・第3回　JAPAN ULTRAMARATHON CHALLENGE SERIES　ONLINE ULTRAMARATHON 2021【10days 100km】（2021年）

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レポーター情報

ユイ

全投稿件数	26
全参考になった数	16
「参考になった」指数
ニックネーム	ユイ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2021年8月21日～ 30日: 第3回　JAPAN ULTRAMARATHON CHALLENGE SERIES　ONLINE ULTRAMARATHON 2021【10days 100km】（東京都）

暑さが厳しくてプラン変更して達成

出場種目：ウルトラマラソン

10days100kmにエントリーしました。
土日しか走ることが叶わないため、土日は延べ4日あり、目標は土曜日に30km、日曜日に20kmとして計画。
コースはいつもの皇居。
暑さを避けるため、朝4時台から出走としましたが、最初の土日は、熱中症一歩手前のため目標には到達せず土曜日25km日曜日15kmという結果に。ノルマの達成が厳しくなり、平日にも走ることが必須になり、水曜日に実施するべく、早く仕事を切り上げ、2230から出走し、土日の感じからすると最低20kmは走る必要がありましたので、頑張りました。
最後の土日もそれぞれ4時台から30km、20kmを目標に走るも、またしても熱中症の一歩手前となり25km、20kmと奮わなかったものの、平日ランの貯金で何とか100kmの目標達成しました。

■総合評価

質問
大会の満足度	A
運営の満足度	B

総合評価: 85.0点

次回大会参加者へのアドバイス

真夏のランニングは、暑さや脱水症状を一番気にしなければならないと思います。
東京都内在住者限定の情報になってしまい恐縮ですが、皇居を周回すると、トイレ、水道がそれぞれ数ヵ所あります。近くにはコンビニもありますので環境としては恵まれております。また、シャワーミストも気休めですがあります。
是非、走ってみてはいかがでしょうか。

ユイさん 2021年9月21日 22時32分