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るはさま
あっという間の21キロ
出場種目: ハーフマラソン
今年で3回目の出場でした。最初の5kmまではなだらかなのぼりの影響もあってか、渋滞でなかなか走れないので、準備運等と割り切ります。5km地点を過ぎると下りになるためスピードがあがります。このあたりから自分のペースで走ります。しばらく上りと下りが交互しますが、10kmあたりの下りはとてもスピードが出せます。ここでは歩幅を小さくして足への負担をなるべく小さくし、後半に温存です。12km~16kmあたりは我慢。残り5km以降は足にも余裕があり気持ちよく走れました。無事ゴールし完走の喜びを祝いました。完走後のラフランスは4回も並びました。とてもおいしかった。
■総合評価
2019年9月23日
第54回 白鷹若鮎マラソン(山形県)
以外ときついコース
出場種目:ハーフマラソン
6年ぶり位の参加です。毎回きついコースと思っていましたが、今回もつらかったです。日影がなく1本道の折り返し。平坦そうに見えますが、なだらかなアップダウンが身体ともにダメージを与えます。タイムは...
もっと詳しく
2019年8月18日
第5回 最上川 S-mile マラソン(山形県)
猛暑でしたが、楽しめました
出場種目:その他
1km位から2km位の日陰を過ぎたあたりから、急激に暑さを感じました。歩いている人や具合の悪そうな人が何人も現れ、今回の大会の暑さが尋常でないと思いました。こういった状況の中、暑さに強そうな救護ランナ...
2019年8月4日
第44回蔵王坊平クロスカントリー(山形県)
暑さに心が折れました
今年は10回目の出場でとても張り切っていました。前日は暑さ対策と称し炎天下で30分程練習。これがわるかったのか、脱水気味になっていました。コースは慣れていますが、30度の気温に、も...
2019年6月23日
第37回 舟唄健康マラソン大会(山形県)
ほのぼの
出場種目:5kmマラソン
初めて参加しました。手作り感のあるほのぼのとした大会でした。また、開会式での町長の話が、とても素敵でそしてユーモアがあり面白かったです。さらに、小学生や中学生とも走る部分があり、彼らとの並走区...
2019年6月16日
第43回“さがえ”さくらんぼマラソン(山形県)
コースが変わって街中を走る
山形でも歴史のあるマラソン大会。コースが大幅に変更となり、市街地を走ることもできて、前回よりも楽しめました。
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