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レポーター情報

青鹿trek

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16
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「参考になった」指数
ニックネーム
青鹿trek
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昨年の大会出場数
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ランニング趣向性
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
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大会レポート

2019年8月4日
第33回日本海メロンマラソン（秋田県）

何を好き好んでこんな暑い中走るんだろう？

出場種目： ハーフマラソン 

昨年はあの暑さでぬるい（かった？）水をたくさん飲んで血中塩分濃度が低下、意識朦朧とした反省から、今年は冷やしたスポドリを背負って飲み最後まで体が持った。まあ今年は各給水所でよく冷えた水がコップになみなみと注がれて提供されたので、飲むだけでなくスポンジも活用しつつ首や脇の下、股関節も冷やすことができ本当に助かった。スポドリ１ヶ所とのアナウンスだったが他のところでも薄めのスポドリ出されていたのでは？大会要項にできるだけ詳しく飲料の種類や濃度等掲載していただければ。梅干やレモンの提供は私設エイドだったのかどうかわからないが、毎年のこの暑さ、私設でいいのかどうか？何があり、何がないのか事前にわかれば個人で準備できるのだが。厳しいけれども来年もまたより良い環境のもと自分試しに挑戦したい。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア B
会場
会場へのアクセス B
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 B
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 C
記録計測、記録配信サービスの充実 C
充実した年代別表彰 C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 B
総合評価
69.0点

■大会のおすすめポイント

  • 家族で楽しめる
  • おもてなし

次回大会参加者へのアドバイス

かなりの暑さの中走るので、水分補給がポイントでは？不足すると脱水症状で危険ですし、水分摂りすぎると血中塩分濃度が低下しこれもまたよくないようです。スポドリなど適度にとるとともに、スポンジ等で体を冷やすことも重要だと思います。

私はランネットでエントリーしています。 青鹿trekさん 2019年8月5日 15時10分

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