大会レポ－レポート＆評価・第6回世界遺産五箇山・道宗道トレイルラン（2019年）

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レポーター情報

カメちゃん先生

全投稿件数	33
全参考になった数	15
「参考になった」指数
ニックネーム	カメちゃん先生
性別
年代
昨年の大会出場数	8
自己ベスト	フルマラソン；2020年11/14信州松本トライアルマラソン3:37:16（ネット）。陸連公認コース（グロス）では2021年11/7富山マラソン3:39:58。ハーフマラソン；2023年10月第26回滑川ほたるいかマラソン1時間40分03秒。10 Km；2017年10月第21回滑川ほたるいかマラソン48:4。100Km;2023年サロマ湖100Kウルトラマラソン11:39:09。
ランニング趣向性	フルマラソンタイム狙い派
自己PR	内科医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医。座右の銘は「向上心」。癌を克服し、不整脈からの心不全で死にかけた私が医師として生活習慣病の患者さんに運動の効果を自ら伝えていくのがこれからの私の役割と思っています。自分の健康（心臓手術後の心臓リハビリ）のために2016年3月から走り始めましたが、自分の限界に挑戦できることがランニングの魅力。2019年金沢マラソンで69歳全国マラソンランキングベスト29位に。2020年は信州松本トライアルマラソンでの3時間37分台（ネット）で同ランキング（70歳）で3位に。2021年の富山マラソンで3:39:58 (ネット3:38:58)は富山マラソンで年代別（70歳以上）で1位になり、同ランキング(71歳）で3位になりました。2022年富山マラソンで年代別2連覇。なるべく長くサブ4でいたいです。

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年10月6日: 第6回世界遺産五箇山・道宗道トレイルラン（富山県）

第6回五箇山・道宗道トレイルラン（ロング）は過酷で楽しい大会

出場種目：トレイル

距離37 Km、累積標高差2620mのトレイルランを完走しました。このコースは五箇山行徳寺から合掌造り集落を抜け、小倉山～高落葉山～高清水山～赤祖父山～八乙女山の長い稜線を上りは歩き下りは駆けて、ゴールの瑞泉寺を目指すハードなコースです。各エイドで水分補給以外に豚汁など食べたので合計約16分ロスしました。当日は雨模様で、山は寒いかもと思いTシャツと短パンの上に山用の雨具を着て走りました。コースは雨で濡れていてぬかるみでは何度も転んで泥んこ状態になりました。走った翌日に大腿四頭筋部痛以外に両上肢痛があります。坂の上り下りにロープや草木につかまらねばならなかったからです。このトレイルコースを走るときは下肢だけでなく上肢も鍛えておく必要があります（笑）。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	C
コース誘導	B
コース上の給水	B
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
装備品の明示	B
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 52.5点

■大会のおすすめポイント

自然満喫
観光名所とセット
シリアスランナー向き

次回大会参加者へのアドバイス

1100mくらいの山を走るので雨が降ったときのために雨具は必携です。途中からはなかなか追い抜けないので序盤の平地では頑張って走るべきです。山は基本的には上りは歩き、平坦なところや下り坂は走るスタンスですが、雨でぬかるみ状態になると下りは走れないので各関門での制限時間に注意を要します。あと一点。大会で配られる手袋は必ずはめて走行を！でないと手を怪我します。

カメちゃん先生さん 2019年10月8日 18時9分