大会レポ－レポート＆評価・NOZAWA TRAIL FES（2019年）

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レポーター情報

ランナーズハイ

全投稿件数	86
全参考になった数	39
「参考になった」指数
ニックネーム	ランナーズハイ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年8月3日: NOZAWA TRAIL FES（長野県）

サディスティックなコース

出場種目：トレイル

ロードレースの少ない夏場のトレーニングに位置付け、昨年に続いてロング2回目の参加です。昨年は、分岐点に掲示してある茶色の下地に白の矢印のコース表示を２度見落としてルートを間違え、2.3km余分に走ってしまいました。原因は、濃いめのサングラスをしていたため走行中にいつの間にか現れる分岐点で表示が見にくかったことにありました。今回は分岐点の表示に気をつけ、急な登りは歩いて後半に脚力を残すことを心がけました。終盤に失速はしましたが、昨年の記録を15分短縮し、思いがけず年代別で入賞することができました。サディスティックなコースで、フルマラソン以上に過酷です。大会2日後も筋肉痛で走れません。しかし、「喉元過ぎれば」の諺どおり、来年のゴール後のビールと温泉を楽しみにしています。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
装備品の明示	A
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 97.0点

■大会のおすすめポイント

自然満喫
シリアスランナー向き
観光名所とセット

次回大会参加者へのアドバイス

コースは過酷、天気は酷暑。水場で頭から水をかぶる。エイドのシャワーも体中で浴びる。それでも走行中に体がヒートアップするので、水を携帯して頭や首筋にかける。水がなくなったらエイドで補給する。こまめにスポーツドリンク、塩分を摂る。普段のトレーニングに坂道を取り入れる。

パワフルさん 2019年8月6日 1時22分

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総合評価: 94.0点

ランナーズハイさん 2023年11月19日 22時56分

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