大会レポ－レポート＆評価・柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～（2019年）

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レポーター情報

temmyosan

全投稿件数	10
全参考になった数	10
「参考になった」指数
ニックネーム	temmyosan
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年代
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自己ベスト
ランニング趣向性
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年5月19日: 柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～（東京都）

初ウルトラマラソン

出場種目：ウルトラマラソン

ウルトラマラソン初心者用としてよさそうだったので参加しました。
やはり気温が上がった午前中はきつくて、30kmくらいで早々に脚がつらくなってしまいました。それでも、みなさんの背中の決意表明がおもしろく、気の紛れた前半でした。
中間エイドの冷たいうどんとスイカ、キュウリがおいしかったです。町中ではさらに暑く、歩かざるをえない状況がありました。
復路の夕方は向かい風でしたが、風が気持ちよく疲れた身体をなんとか動かして距離を稼ぎました。
夜は懐中電灯を用意していたので特に問題なく、涼しい夜のジョギングをしているようでした。ペースは落ちましたが、やはり気温はパフォーマンスに影響するようです。
翌日はどなかたのゼッケンにあった「疲れたら休む」を実践しています。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	C
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	B
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 62.0点

■大会のおすすめポイント

シリアスランナー向き
初心者向き
友達・同僚と楽しめる

次回大会参加者へのアドバイス

完走、よい成績を残すには暑さ対策が重要だと思います。
エイドには冷たい水、スポドリがありましたので助かりました。
かぶり水も冷えてました。
食べ物も特徴はないですが、1日のエネルギーとしては大丈夫かと思います。塩分不足には注意かもしれません。
ウエブスタートで、混雑も少ないので他のメジャーな大会よりはスタートまでの時間に余裕があります。
初めての人は内臓疲労を含めからだへの負担がひどいので翌日以降のスケジュールに余裕をみておいた方がいいかと思います。

temmyosanさん (6897388) 2019年5月20日 20時5分