大会レポ－レポート＆評価・第36回ベジタブルマラソンin彩湖（2019年）

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レポーター情報

hiro

全投稿件数	25
全参考になった数	28
「参考になった」指数
ニックネーム	hiro
性別
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年1月12日: 第36回ベジタブルマラソンin彩湖（埼玉県）

初参加

出場種目：フルマラソン

５０代オヤジランナーです。
この大会は初参加です。
２月のフルの練習として参加しました。
キロ５分３０秒のペースメーカーにフィニッシュラインまでついていき、なんとかサブ４達成できました。
自己ベストよりは２０分以上遅いですが今の私の状態から判断すると満足できる結果です。
６週まではペースメーカー周囲のグループから５０ｍくらい後ろをつかず離れずの距離を保って走りました。
踏ん張りどころの７周目、８周目（最終周）はすぐ後ろについてくらいついていきました。
同時にフィニッシュラインを切り、ペースメーカーの方に握手をして感謝の言葉をお伝えしました。
他にもキロ５分のペースメーカーもいて、この大会の最大のメリットはペースメーカーだと感じました。
来年もぜひペースメーカーに走っていただきたいと思います。
欲を言えば、キロ　５分３０秒、キロ５分１５秒、キロ５分、キロ４分４５秒の４パターンのペースメーカーがいるとありがたいです。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	B
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 62.0点

■大会のおすすめポイント

初心者向き
記録が狙える

次回大会参加者へのアドバイス

防寒対策はしっかりしましょう。
この時期天候が悪いと雪が降ります。
実際この時は降りました。
周回コースの前半と後半で向かい風、追い風と、状況が変わりますので、ウィンブレ等を着る脱ぐなどこまめな調整をお勧めします。
路面が凸になっているところがありますが、路肩に近いところは凸になっていないので、そこを走ると無駄がありません。
アップダウンが合計３か所ありますが、それほど長い距離ではありませんので、なんとか勢いで上れます。
平地で使う筋肉をちょっと休ませることができます。
最後に、同じコースを８周走りきるのはメンタル的にかなりつらいです。
Ｍ度をいつもよりアップして参加されることをお勧めします（笑）。

hiroさん 2019年1月13日 8時8分